Arom\u00e1tico, silvestre y con m\u00faltiples propiedades naturales, el romero se ha puesto de moda no solamente para sazonar un plato artesanal, sino tambi\u00e9n para tomarlo en un t\u00e9 o hallarlo en distintos productos medicinales.<\/p>\n\n\n\n
Esta planta, cuyo nombre cient\u00edfico es Rosmarinus officinalis L., es originaria de la Europa Mediterr\u00e1nea, es un arbusto de hasta un metro y medio con hojas angostas como agujas y con un aroma penetrante. El romero es una fuente rica en \u00e1cido pantot\u00e9nico, niacina, tiamina, folato y riboflavina, as\u00ed como en fitoqu\u00edmicos esenciales para mantener un organismo sano.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1les son los beneficios del romero para la salud?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n El Dr. Juan Quispe Rodr\u00edguez, m\u00e9dico y profesor de la Universidad Nacional de Huanta en Per\u00fa, confirma: \u201cDesde \u00e9pocas muy antiguas, el romero es utilizado como diur\u00e9tico, antiinflamatorio, antiulceroso y antioxidante\u201d. Adem\u00e1s, posee efectos antibacterianos, antis\u00e9pticos, fungicidas y bals\u00e1micos, lo que incrementa el flujo sangu\u00edneo en varias zonas del cuerpo, alivia dolores osteomusculares y mejora la digesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n ayuda en problemas digestivos, flatulencias, acidez estomacal, hinchaz\u00f3n y reflujo. Ayuda a reducir el dolor y la inflamaci\u00f3n en casos de artritis y reumatismo, mientras que sus propiedades antif\u00fangicas y antibacterianas hacen que sea \u00fatil en ung\u00fcentos e infusiones para tratar enfermedades de la piel y mejorar el crecimiento del cabello.<\/p>\n\n\n\n \u00bfC\u00f3mo ayuda el romero a aliviar el cansancio mental?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n El romero es conocido por ser un potente estimulante circulatorio, facilitando su consumo la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, especialmente en el cerebro. Esto tiene efectos directos en procesos vitales como la concentraci\u00f3n, el aprendizaje y la memoria. Las hojas de romero contienen taninos y vitamina C, fundamentales para la salud cerebral.<\/p>\n\n\n\n Un buen t\u00e9 de romero tiene m\u00faltiples beneficios: mejora la digesti\u00f3n, act\u00faa como un antibi\u00f3tico natural, como un diur\u00e9tico, favorece el crecimiento del cabello, combate el cansancio mental y purifica el h\u00edgado. Esto se debe a que el romero contiene antioxidantes que protegen las c\u00e9lulas del da\u00f1o, reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejoran el estado mental.<\/p>\n\n\n\n Tomar t\u00e9 de romero es especialmente \u00fatil despu\u00e9s de actividades agotadoras, como ex\u00e1menes o reuniones laborales, debido a sus propiedades relajantes y revitalizantes.<\/p>\n\n\n\n Con informaci\u00f3n Infobae.com<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Arom\u00e1tico, silvestre y con m\u00faltiples propiedades naturales, el romero se ha puesto de moda no solamente para sazonar un plato artesanal, sino tambi\u00e9n para tomarlo en un t\u00e9 o hallarlo en distintos productos medicinales. Esta planta, cuyo nombre cient\u00edfico es Rosmarinus officinalis L., es originaria de la Europa Mediterr\u00e1nea, es un arbusto de hasta un metro y medio con hojas angostas como […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":241107,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[183,1487,1486],"class_list":{"0":"post-241106","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-cuerpo","9":"tag-propiedades","10":"tag-romero"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/241106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=241106"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/241106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":241108,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/241106\/revisions\/241108"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/241107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=241106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=241106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=241106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
El romero es rico en compuestos como flavonoides, terpenos y \u00e1cidos fen\u00f3licos, los que le proporcionan sus propiedades antioxidantes. Su f\u00e1cil manipulaci\u00f3n permite emplearlo en comidas y bebidas que mejoran el sistema circulatorio.<\/p>\n\n\n\n