{"id":243789,"date":"2024-08-10T15:28:19","date_gmt":"2024-08-10T19:28:19","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/?p=243789"},"modified":"2024-08-10T15:28:23","modified_gmt":"2024-08-10T19:28:23","slug":"la-migrana-no-es-solo-dolor-de-cabeza-tambien-puede-causar-depresion-y-ansiedad-segun-los-expertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=243789","title":{"rendered":"La migra\u00f1a no es solo dolor de cabeza: Tambi\u00e9n puede causar depresi\u00f3n y ansiedad, seg\u00fan los expertos"},"content":{"rendered":"\n

<\/a><\/p>\n\n\n\n

La\u00a0migra\u00f1a\u00a0es una\u00a0afecci\u00f3n neurol\u00f3gica<\/strong>\u00a0que afecta a mil millones de personas en el mundo y puede generar una gran\u00a0discapacidad\u00a0<\/strong>en quienes la padecen.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed lo demuestra, por ejemplo, una encuesta realizada a 800 personas por el Servicio de Cefaleas de Fleni en la que hallaron que\u00a07 de cada 10 personas<\/strong>\u00a0con\u00a0migra\u00f1a\u00a0consideran que su enfermedad es\u00a0incapacitante\u00a0<\/strong>durante una crisis, y\u00a0el 35% que es extremadamente incapacitante\u00a0<\/strong>con repercusi\u00f3n en los\u00a0\u00e1mbitos de la vida laboral, familiar, social y educativo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La Fundaci\u00f3n Americana de la Migra\u00f1a<\/strong> afirm\u00f3 que la condici\u00f3n est\u00e1 relacionada con la depresi\u00f3n y la ansiedad<\/strong>. De hecho, las personas que padecen migra\u00f1a tienen unas cinco veces m\u00e1s probabilidades de desarrollar depresi\u00f3n<\/strong> que las que no la padecen, seg\u00fan la doctora Dawn Buse<\/strong>, directora de Medicina Conductual en el Montefiore Headache Center y profesora adjunta del Departamento de Neurolog\u00eda del Albert Einstein College of Medicine de Nueva York<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEs muy l\u00f3gico que cuando vives con una enfermedad cr\u00f3nica <\/strong>como la migra\u00f1a, que incide en tu vida de una manera tan importante, te sientas triste, deprimido y frustrado<\/strong> por c\u00f3mo est\u00e1 afectando tu vida\u201d, afirm\u00f3 la doctora Buse.<\/p>\n\n\n\n

Una migra\u00f1a no es cualquier\u00a0dolor de cabeza\u00a0o cefalea<\/strong>. La doctora\u00a0Mar\u00eda Teresa Goicochea<\/strong>, jefa de la Cl\u00ednica de Cefaleas de Fleni, explic\u00f3 a\u00a0Infobae\u00a0<\/strong>las diferencias: \u201cCuando hablamos de\u00a0cefalea\u00a0<\/strong>nos referimos a\u00a0dolor de cabeza<\/strong>, son sin\u00f3nimos y se considera un s\u00edntoma. Existen m\u00faltiples causas de cefalea. A diferencia de ello,\u00a0la migra\u00f1a es una enfermedad neurol\u00f3gica (no psiqui\u00e1trica)\u00a0<\/strong>que genera m\u00faltiples s\u00edntomas, siendo la cefalea el m\u00e1s reconocido por la gente, pero no el \u00fanico\u201d.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo se manifiesta la migra\u00f1a<\/h2>\n\n\n\n

La doctora describi\u00f3 losprincipales s\u00edntomas<\/strong>: \u201cN\u00e1useas, v\u00f3mitos, intolerancia a la luz, sonidos, olores o movimientos<\/strong>. Tambi\u00e9n las personas pueden experimentar dificultad para concentrarse<\/strong> o sentirse lentas en el pensamiento, sensaci\u00f3n de tensi\u00f3n en el cuello<\/strong>. Todo esto puede repercutir severamente en su calidad de vida y generar<\/strong> dificultad o imposibilidad para desarrollar sus actividades con normalidad durante una crisis de esta enfermedad<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

El doctor Daniel Gestro<\/strong> (MN 97150), de la Divisi\u00f3n Neurolog\u00eda del Hospital de Cl\u00ednicas<\/strong>, precis\u00f3 que es muy normal el subdiagn\u00f3stico de la cefalea<\/strong>. \u201cSe estima que m\u00e1s del 90% de la poblaci\u00f3n tuvo dolor de cabeza (cefalea) en alg\u00fan momento de su vida, lo que no significa que sea abordada debidamente. Seg\u00fan estudios publicados, s\u00f3lo el 40% de las personas con cefaleas cr\u00f3nicas llegan al diagn\u00f3stico y de ellas, apenas el 26% comienza un tratamiento adecuado\u201d, precis\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo al m\u00e9dico, la migra\u00f1a <\/strong>tiene mayor prevalencia entre los 20 y 40 a\u00f1os de edad<\/strong> y suele iniciarse en la pubertad. A su vez, de cada cuatro migra\u00f1osos, tres son mujeres dada la influencia de las hormonas<\/strong> (estr\u00f3genos). Dentro de las principales causas, el especialista se\u00f1al\u00f3 que se trata de un trastorno gen\u00e9tico<\/strong>, asociado a cuestiones muy variadas, que van desde cambios bruscos de temperatura<\/strong> (calor intenso), en la presi\u00f3n barom\u00e9trica o altitud<\/strong>, hasta est\u00edmulos sensoriales intensos<\/strong> (luces brillantes, ruidos o aromas fuertes, perfumes, sahumerios, solventes, etc.).<\/p>\n\n\n\n

La migra\u00f1a puede causar depresi\u00f3n y ansiedad<\/h2>\n\n\n\n

Seg\u00fan la Fundaci\u00f3n Americana de Migra\u00f1a<\/strong>, los s\u00edntomas comunes de ansiedad<\/strong>, como la preocupaci\u00f3n <\/strong>excesiva, el miedo y la irritabilidad<\/strong>, pueden reflejarse en los s\u00edntomas de la migra\u00f1a. \u201cLos pacientes se preocupan por cu\u00e1ndo llegar\u00e1 el pr\u00f3ximo ataque, se sienten impotentes ante la imprevisibilidad de sus s\u00edntomas<\/strong> y frustados por las muchas formas en que la migra\u00f1a afecta su vida\u201d, asegur\u00f3 la entidad.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, afirm\u00f3 que cuando una persona no sabe en qu\u00e9 momento le llegar\u00e1 el pr\u00f3ximo ataque, puede sufrir mucha ansiedad <\/strong>y, en \u00faltima instancia, depresi\u00f3n<\/strong>. \u201cLos s\u00edntomas de la depresi\u00f3n incluyen fatiga, p\u00e9rdida de inter\u00e9s o placer<\/strong> en cosas que antes disfrutaba, cambios en el sue\u00f1o y<\/strong> en los h\u00e1bitos alimentarios<\/strong> y sentimientos de tristeza <\/strong>y desesperanza<\/strong>, que tambi\u00e9n reflejan s\u00edntomas comunes de la migra\u00f1a, como el insomnio, la p\u00e9rdida de apetito y el malestar<\/strong>\u201d, se\u00f1al\u00f3 la asociaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La doctora Goicochea indic\u00f3 que es reconocida la conexi\u00f3n entre la migra\u00f1a y otras enfermedades neurol\u00f3gicas, cardiovasculares<\/strong> y, especialmente, con la depresi\u00f3n y la ansiedad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cEstos dos trastornos tienen una relaci\u00f3n bidireccional con la migra\u00f1a. Esto significa que la depresi\u00f3n y la ansiedad pueden facilitar un aumento de la frecuencia o intensidad de la migra\u00f1a. A su vez, la migra\u00f1a puede agravar estas enfermedades psiqui\u00e1tricas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Y sum\u00f3: \u201cAunque el riesgo de sufrir depresi\u00f3n es mayor en la persona que tiene m\u00e1s de 15 d\u00edas de cefalea al mes (migra\u00f1a cr\u00f3nica)<\/strong> que en las que tiene menos frecuencia (migra\u00f1a epis\u00f3dica)<\/strong>, cuando la depresi\u00f3n est\u00e1 presente en esta \u00faltima, act\u00faa como un factor de riesgo <\/strong>para aumentar la frecuencia de los d\u00edas de migra\u00f1a<\/strong>. Por lo tanto, es importante identificar si la persona que tiene migra\u00f1a, adem\u00e1s padece alg\u00fan trastorno del \u00e1nimo<\/strong>, ya que como mencionamos, esto repercute en la evoluci\u00f3n y en la respuesta a los tratamientos\u201d<\/strong>, describi\u00f3 la doctora Goicochea.<\/p>\n\n\n\n

En coincidencia, el doctor Gestro destac\u00f3: \u201cLos pacientes migra\u00f1osos<\/strong> (al igual que ocurre en otros cuadros de dolor cr\u00f3nico) multiplican entre 2 y 5 veces m\u00e1s sus chances de tener cuadros de ansiedad y\/o depresi\u00f3n<\/strong> respecto de aquellos que no sufren esta dolencia. Aproximadamente el 25% de los pacientes migra\u00f1osos presentan cuadros depresivos<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Y agreg\u00f3: \u201cY a mayor frecuencia de ataques de migra\u00f1a, mayor depresi\u00f3n<\/strong>. A depresiones m\u00e1s graves, peor control de la migra\u00f1a. Esto involucra al tratamiento <\/strong>ya que, a menos que se piense en tratar al paciente en forma integral, es decir cuadro psicol\u00f3gico y migra\u00f1a en forma simult\u00e1nea, el mero intento de tratar s\u00f3lo la cefalea culminar\u00e1 seguramente en fracaso y frustraci\u00f3n, para el paciente y el m\u00e9dico\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, la doctora Goicochea destac\u00f3: \u201cLa migra\u00f1a es una enfermedad neurol\u00f3gica, no un problema psicol\u00f3gico<\/strong>. En las personas que adem\u00e1s sufren ansiedad o depresi\u00f3n es necesario un abordaje conjunto con psicoterapia y psiquiatr\u00eda <\/strong>para posibilitar una mejora integral de ese paciente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Cronolog\u00eda de un ataque de migra\u00f1a<\/h2>\n\n\n\n

De acuerdo a la Fundaci\u00f3n Americana de la Migra\u00f1a, los ataques de esta enfermedad neurol\u00f3gica tienen fases diferenciadas<\/strong>, y poder identificarlas y tratarlas en forma temprana puede ayudar a prevenir o minimizar los s\u00edntomas. Las fases son:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Pr\u00f3dromo.<\/strong>\u00a0El comienzo de un ataque de migra\u00f1a puede iniciarse\u00a0varias horas o incluso d\u00edas antes del dolor de cabeza<\/strong>. Esta fase se manifiesta por irritabilidad, depresi\u00f3n, bostezos, aumento de la necesidad de orinar, antojos de alimentos, sensibilidad a la luz\/sonido, problemas para concentrarse, fatiga y rigidez muscular, dificultad para hablar y leer, n\u00e1useas, problemas para dormir y dolor de cuello.<\/li>\n\n\n\n
  • Aura.\u00a0<\/strong>S\u00f3lo el 20% de las personas con migra\u00f1a experimentan aura.\u00a0Sus efectos duran entre 5 y 60 minutos<\/strong>\u00a0y son completamente reversibles. Se manifiesta a trav\u00e9s de alteraciones visuales, p\u00e9rdida temporal de la visi\u00f3n, entumecimiento y hormigueo en parte del cuerpo.<\/li>\n\n\n\n
  • Dolor de cabeza.<\/strong>\u00a0La tercera fase de un ataque de migra\u00f1a que\u00a0puede durar varias horas o hasta tres d\u00edas<\/strong>\u00a0se presenta con un dolor palpitante, n\u00e1useas, v\u00f3mitos, mareo, insomnio, congesti\u00f3n nasal, ansiedad, estado de \u00e1nimo deprimido, sensibilidad a la luz, al olor y al sonido, dolor y rigidez del cuello.<\/li>\n\n\n\n
  • Postdromo.<\/strong>\u00a0Es la fase final de un ataque de migra\u00f1a, a menudo llamada \u201cresaca de migra\u00f1a\u201d. Se presenta con incapacidad para concentrarse, fatiga, entumecimiento y hormigueo en parte del cuerpo, estado de \u00e1nimo deprimido o euf\u00f3rico y falta de comprensi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \u00bfCu\u00e1ndo se debe consultar al m\u00e9dico?<\/strong> \u201cCuando el dolor es repentino y severo<\/strong>, si afecta siempre un mismo lado de la cabeza, si se asocia con dolor localizado en un ojo <\/strong>o si est\u00e1 precedido por trastornos visuales<\/strong>, hormigueos <\/strong>en alguna parte del cuerpo o dificultades en el habla (aura). Del mismo modo, hay que hacer la consulta si se asocia con confusi\u00f3n <\/strong>o desmayos<\/strong>, si empeora en frecuencia o duraci\u00f3n, o si interfiere en la actividad diaria\u201d, indic\u00f3 Gestro y advirti\u00f3: \u201cLos episodios reiterados llevan al paciente muchas veces a la automedicaci\u00f3n <\/strong>que puede terminar en abuso de analg\u00e9sicos<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

    C\u00f3mo se trata la migra\u00f1a<\/h2>\n\n\n\n

    El tratamiento de la migra\u00f1a es dos tipos: agudo (rescate) y preventivo<\/strong>. \u201cEl tratamiento de rescate<\/strong> es la medicaci\u00f3n que se utiliza cuando se inician los s\u00edntomas de la crisis de migra\u00f1a para controlar adecuadamente tanto el dolor como los s\u00edntomas asociados; consiste en analg\u00e9sicos <\/strong>y medicamentos antimigra\u00f1osos <\/strong>espec\u00edficos. Se recomienda llevar un registro <\/strong>de la frecuencia de uso de los mismos y que la utilizaci\u00f3n no sea mayor a dos d\u00edas por semana\u201d, explic\u00f3 la doctora Goicochea.<\/p>\n\n\n\n

    Por otro lado, el tratamiento preventivo<\/strong> tiene como objetivo disminuir la frecuencia, intensidad y duraci\u00f3n<\/strong> de los ataques de migra\u00f1a, facilitar una mejor respuesta al tratamiento agudo y con todo ello disminuir el impacto en la funcionalidad de la persona.<\/p>\n\n\n\n

    \u201cLos tratamientos preventivos consisten en medicamentos <\/strong>que se toman v\u00eda oral en forma fija (generalmente todos los d\u00edas o d\u00eda por medio) algunos de ellos desarrollados en los \u00faltimos a\u00f1os espec\u00edficamente para tratar la migra\u00f1a. Desde hace unos a\u00f1os existen tratamientos inyectables de aplicaci\u00f3n mensual o trimestral<\/strong> como la toxina botul\u00ednica o los anticuerpos monoclonales contra la v\u00eda del p\u00e9ptido relacionado con el gen de la calcitonina\u201d, detall\u00f3 la doctora Goicochea.<\/p>\n\n\n\n

    Y complet\u00f3: \u201cEl tratamiento preventivo tiene indicaci\u00f3n en los pacientes con d\u00edas de migra\u00f1a frecuentes <\/strong>(m\u00e1s de 6 al mes) o con episodios intensos <\/strong>que no alivien con los tratamientos de rescate. En las personas que junto a la migra\u00f1a sufren ansiedad o depresi\u00f3n el abordaje es conjunto con psicoterapia y psiquiatr\u00eda<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

    Por su lado, el doctor Gestro explic\u00f3 que existen alternativas farmacol\u00f3gicas y no farmacol\u00f3gicas para el tratamiento<\/strong>. \u201cEntre las primeras contamos con antidepresivos <\/strong>de la familia de los tric\u00edclicos, amitriptilina como droga patr\u00f3n. Si bien son m\u00e1s antiguos que los inhibidores de recaptaci\u00f3n de serotonina (IRSS), m\u00e1s utilizados actualmente por su mayor eficacia en depresi\u00f3n y tener menos efectos adversos, los primeros tienen mayor evidencia en el tratamiento de cuadros dolorosos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

    Entre los tratamientos no farmacol\u00f3gicos<\/strong>, el doctor destac\u00f3 la terapia cognitivo-conductual <\/strong>(relaciona pensamiento y conducta, tratando de sustituir pensamientos y emociones negativas) y el biofeedback <\/strong>(t\u00e9cnica que permite a un individuo modificar la actividad fisiol\u00f3gica para mejorar su salud).<\/p>\n\n\n\n

    Recomendaciones si se sufre migra\u00f1a<\/h2>\n\n\n\n

    Uno de los consejos de la doctora Buse es no aislarse y evitar que la migra\u00f1a impida socializar<\/strong>. \u201cMant\u00e9ngase en contacto con sus amigos y familiares\u201d, recomend\u00f3. \u201cQuiz\u00e1s deba cancelar algunas citas, salir temprano o disculparse y refugiarse en una habitaci\u00f3n oscura y tranquila. Pero no deje de hacer planes<\/strong>, porque cuando uno comienza a aislarse, se siente solo y deprimido, y entonces puede entrar en una verdadera espiral descendente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

    Algunas recomendaciones del doctor Gestro para mejorar la calidad de vida de quienes padecen estos ataques son:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Anotar en un almanaque los d\u00edas que duele la cabeza<\/strong>\u00a0y la cantidad de analg\u00e9sicos que toma. Si son m\u00e1s de seis al mes, consulte.<\/li>\n\n\n\n
    2. Comer algo cada tres horas.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    3. Dormir la misma cantidad de horas.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    4. Hacer una actividad f\u00edsica aer\u00f3bica diaria<\/strong>\u00a0y dentro de la misma franja horaria.<\/li>\n\n\n\n
    5. Buscar alg\u00fan factor com\u00fan de alimento y\/o bebida asociado a las crisis.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Con informaci\u00f3n de infobae.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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