El agua de alpiste es seg\u00fan los expertos, rica en prote\u00ednas, antioxidantes y enzimas, las cuales facilitan la digesti\u00f3n. Adem\u00e1s, su consumo es un aliado en el cuidado de la salud cardiovascular y hep\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n
Por otra parte, podr\u00eda tener un efecto positivo en la regulaci\u00f3n de los niveles de az\u00facar en la sangre, permitiendo que las personas con diabetes la mantengan bajo control y hasta evitar que otros la desarrollen.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo se consume el agua de alpiste?
La forma correcta de consumir esta agua es remojando las semillas de alpiste en una taza de agua durante toda la noche. Al d\u00eda siguiente, lic\u00faa en un litro de agua y finalmente colar para beber durante el d\u00eda. Se recomienda mantenerla en un envase de vidrio con tapa y meter en la nevera, para que dure entre 3 y 4 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n
Esta es una bebida natural de origen vegetal que pueden ingerir incluso las personas con intolerancia a la lactosa.<\/p>\n\n\n\n
Razones para beberla
Tal como se\u00f1alamos, el agua de alpiste es especialmente recomendada para los pacientes con diabetes porque ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre. Tambi\u00e9n permite controlar el colesterol malo y retarda el proceso de envejecimiento. Es diur\u00e9tico, activa el metabolismo, elimina los dep\u00f3sitos de grasa del organismo y facilita la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n\n\n\n
Por otra parte, sirve como sustituto de las jugos y zumos, ya que es una bebida saludable, baja en contenido cal\u00f3rico y con contenido de fibra, la cual contribuye a una sensaci\u00f3n prolongada de saciedad.<\/p>\n\n\n\n
Con informaci\u00f3n de agencias.-<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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