Las alitas de pollo es uno de esos platos que no defraudan, muchos incluso dejan los huesos relucientes. Al tratarse de pollo, son muchos los marinados que permite y generalmente las alitas se maceran con salsa barbacoa. Son un cl\u00e1sico de las parrillas pero tambi\u00e9n podemos fre\u00edrlas en una sart\u00e9n o, mejor a\u00fan, asarlas al horno y ensuciar menos.<\/p>\n\n\n\n
Con pocos ingredientes y de manera sencilla, podemos asar alitas de pollo con un marinado de miel y jengibre, donde la miel le aportar\u00e1 un toque dulce y caramelizado que contrasta con el picante del jengibre. Ahora bien, para conseguir un plato lleno de sabor debemos dejarlas macerando por 24 horas.<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes para las alitas de pollo con miel y jengibre<\/strong><\/p>\n\n\n\n Esta receta da para compartir entre cuatro personas:<\/p>\n\n\n\n – 24 alitas de pollo.<\/p>\n\n\n\n – \u200b5 unidades de ceboll\u00edn.<\/p>\n\n\n\n \u200b- 5 cucharadas de miel.<\/p>\n\n\n\n – \u200b2 cucharadas de salsa de soja.<\/p>\n\n\n\n \u200b- Un trozo de jengibre de unos 2 cm.<\/p>\n\n\n\n \u200b- 2 hojas de tomillo fresco.<\/p>\n\n\n\n Propiedades del pollo<\/strong><\/p>\n\n\n\n La carne de pollo es un alimento muy com\u00fan en todas las casas, especialmente por su alto valor nutritivo y por sus m\u00faltiples opciones de preparaci\u00f3n. Adem\u00e1s, es bajo en grasa y en calor\u00edas, y tiene un alto contenido en nutrientes, vitaminas y prote\u00ednas de alto valor biol\u00f3gico que suministran amino\u00e1cidos esenciales para nuestro organismo y su correcto funcionamiento.<\/p>\n\n\n\n Entre sus propiedades, el pollo aumenta los niveles de serotonina en el cerebro para aumentar nuestro estado de \u00e1nimo, ayuda a luchar contra la p\u00e9rdida \u00f3sea, mantiene los vasos sangu\u00edneos sanos y produce altos niveles de energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Por cada 100 gramos, el pollo tiene:<\/p>\n\n\n\n – Prote\u00ednas 30 gr.<\/p>\n\n\n\n – Grasa 7,7 gr.<\/p>\n\n\n\n \u200b- Grasa saturada: 2,2 gr.<\/p>\n\n\n\n – Calor\u00edas: 195.<\/p>\n\n\n\n Con informaci\u00f3n de 20Minutos<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las alitas de pollo es uno de esos platos que no defraudan, muchos incluso dejan los huesos relucientes. Al tratarse de pollo, son muchos los marinados que permite y generalmente las alitas se maceran con salsa barbacoa. Son un cl\u00e1sico de las parrillas pero tambi\u00e9n podemos fre\u00edrlas en una sart\u00e9n o, mejor a\u00fan, asarlas al […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":245510,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1163,270],"tags":[],"class_list":{"0":"post-245509","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gastronomia","8":"category-hogar"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/245509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=245509"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/245509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":245511,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/245509\/revisions\/245511"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/245510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=245509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=245509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=245509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}