La piel es muy permeable a tu alimentaci\u00f3n y a tus h\u00e1bitos de vida: lo que comes y las costumbres que tienes pueden provocar que envejezca a velocidad de v\u00e9rtigo o que se conserve fuerte, hidratada, tersa y saludable.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1les son los peores alimentos para la piel y qu\u00e9 consecuencias tiene su ingesta?<\/em><\/p>\n\n\n\n No solamente aceleran la formaci\u00f3n de arrugas, sino que tambi\u00e9n pueden agravar la sequedad, provocar brotes de acn\u00e9, favorecer la aparici\u00f3n de imperfecciones o restar brillo e hidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Mientras que existen alimentos fant\u00e1sticos para cuidar la piel como el pescado azul, el huevo, la zanahoria, los frutos secos o el aceite de oliva, otros ingredientes son malos para tu salud cut\u00e1nea. Los dermat\u00f3logos advierten cu\u00e1les son los peores ingredientes para la piel.<\/p>\n\n\n\n La lista es larga: la comida r\u00e1pida, los productos l\u00e1cteos, las harinas refinadas, los alimentos ricos en az\u00facares a\u00f1adidos, los fritos o las grasas saturadas son el principal obst\u00e1culo para que tu piel luzca joven, radiante y saludable. Lo que sucede es que los alimentos hipercal\u00f3ricos, grasos e irritantes provocan un aumento en la producci\u00f3n del sebo, multiplicando granos y espinillas.<\/p>\n\n\n\n Con informaci\u00f3n de Business<\/mark><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La piel es muy permeable a tu alimentaci\u00f3n y a tus h\u00e1bitos de vida: lo que comes y las costumbres que tienes pueden provocar que envejezca a velocidad de v\u00e9rtigo o que se conserve fuerte, hidratada, tersa y saludable. \u00bfCu\u00e1les son los peores alimentos para la piel y qu\u00e9 consecuencias tiene su ingesta? No solamente […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":250971,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[1773,1519],"class_list":{"0":"post-250970","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-alimentos","9":"tag-piel"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/250970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=250970"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/250970\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":250972,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/250970\/revisions\/250972"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/250971"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=250970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=250970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=250970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}