Muchas mujeres tienen una gran variedad de productos para la higiene y el cuidado de su cuerpo. Sin embargo, se suelen olvidar de una de las partes m\u00e1s importantes hasta que no tienen alguna molestia: la zona \u00edntima.<\/p>\n\n\n\n
En este art\u00edculo te ense\u00f1amos a preparar un aceite natural y vegetal que te permitir\u00e1 cuidar y proteger esta zona de manera suave y respetuosa. As\u00ed podr\u00e1s prevenir malestares como picores, sequedad, irritaci\u00f3n o infecciones.<\/p>\n\n\n\n
Aprende a cuidar tu zona \u00edntima<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n Hay algunas detalles que debemos saber para aprender a cuidar la zona \u00edntima de manera adecuada. De este modo lograremos prevenir malestares y potenciar sus defensas naturales:<\/p>\n\n\n\n Nunca uses un jab\u00f3n corporal en la zona \u00edntima.<\/em> Es una parte del cuerpo muy delicada, con una flora bacteriana que se altera si le aplicamos los jabones convencionales para el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n Debes usar un jab\u00f3n espec\u00edfico y solo en la parte m\u00e1s externa, ya que para la parte m\u00e1s interna usaremos solamente agua.<\/p>\n\n\n\n Usa mejor prendas interiores de algod\u00f3n u otros materiales naturales<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Elige tampones y compresas lo m\u00e1s naturales posibles. Una excelente alternativa es la copa menstrual y los salvaslips y compresas de tela.<\/p>\n\n\n\n Prevenir y combatir el estre\u00f1imiento tambi\u00e9n es fundamental para una buena salud vaginal. Estas son dos partes del cuerpo conectadas que se ven alteradas con facilidad.<\/p>\n\n\n\n Hay personas que sufren desequilibrios en la zona \u00edntima de manera recurrente como, por ejemplo, infecciones o inflamaciones. Ellas deber\u00e1n tener en cuenta tambi\u00e9n la influencia del estr\u00e9s y razones emocionales, sobre todo con la pareja.<\/p>\n\n\n\n Un aceite espec\u00edfico<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n Una excelente manera de cuidar la zona \u00edntima consiste en ingerir este aceite en forma de t\u00e9. Este debe tener propiedades hidratantes, calmantes, antis\u00e9pticas y antiinflamatorias.<\/p>\n\n\n\n De este modo estaremos potenciando las defensas naturales sin alterar la flora bacteriana. Adem\u00e1s, aunque no sea un jab\u00f3n, tambi\u00e9n es muy beneficioso actuar desde dentro.<\/p>\n\n\n\n A la mezcla le a\u00f1adiremos unas gotas de aceites esenciales espec\u00edficos para conseguir las propiedades que hemos citado.<\/p>\n\n\n\n \u00bfC\u00f3mo lo preparamos?<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n Media cucharada de aceite de jojoba (5 ml)<\/p>\n\n\n\n Media cucharada de aceite de cal\u00e9ndula (5 ml)<\/p>\n\n\n\n 5 gotas de aceite esencial de manzanilla<\/p>\n\n\n\n 1 gota de aceite esencial de lavanda<\/p>\n\n\n\n 1 gota de aceite esencial de \u00e1rbol de t\u00e9<\/p>\n\n\n\n Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mezclaremos todos los aceites, que deben ser certificados de m\u00e1xima calidad.<\/p>\n\n\n\n Los conservaremos en un bote de cristal que tenga un modo de aplicaci\u00f3n sencillo. Despu\u00e9s, lo mezclamos con un poco de agua mineral. \u00a1Y ya estar\u00eda!<\/p>\n\n\n\n Aceite de jojoba<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n El aceite de jojoba es muy nutritivo. Sin embargo, se absorbe con mucha facilidad, ya que su textura es muy similar a la del sebo natural de la piel.<\/p>\n\n\n\n Tiene propiedades protectoras y suavizantes, da elasticidad y firmeza a la piel y protege de los radicales libres. Tiene la gran ventaja de que no se estropea ante la luz o el calor, gracias a su alto porcentaje de ceramidas.<\/p>\n\n\n\n Aceite de cal\u00e9ndula<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n El aceite de cal\u00e9ndula no puede faltar en nuestro botiqu\u00edn. Es uno de los mejores remedios para calmar irritaciones.<\/p>\n\n\n\n Este aceite vegetal es ideal para pieles y zonas sensibles. Adem\u00e1s de ser hidratante es un antiinflamatorio muy efectivo, seg\u00fan afirma este estudio de la Universidad Federal de Goi\u00e1s (Brasil).<\/p>\n\n\n\n Aceite esencial de manzanilla<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n La principal ventaja de este aceite es que es hipoalerg\u00e9nico. De este modo nos evitamos el riesgo de reacciones al\u00e9rgicas que pueden tener otros productos, en especial en una zona tan delicada.<\/p>\n\n\n\n El aceite esencial de manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias, hidratantes y antioxidantes. Tambi\u00e9n es muy \u00fatil para eliminar cicatrices.<\/p>\n\n\n\n Aceite esencial de lavanda<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n El aceite esencial de lavanda ayuda a que el t\u00e9 sepa mejor gracias a su delicado aroma. Adem\u00e1s, es un olor que se relaciona con limpieza.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan este estudio realizado por la Pontif\u00edcia Universidade Cat\u00f3lica do Rio Grande do Sul (Brasil), la lavanda tiene propiedades calmantes, antis\u00e9pticas, antiinflamatorias, analg\u00e9sicas y regeneradoras. Adem\u00e1s, potencia las propiedades del resto de aceites de este remedio.<\/p>\n\n\n\n Aceite esencial de \u00e1rbol de t\u00e9<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n Este aceite esencial es muy conocido por sus potentes beneficios antibacterianos, antif\u00fangicos y cicatrizantes. As\u00ed lo afirma este estudio realizado por la Universidad Silesia in Katowice (Polonia).<\/p>\n\n\n\n Se usa en peque\u00f1as cantidades ya que, en caso contrario, podr\u00eda resultar irritante. Otra soluci\u00f3n es mezclarlo con otros aceites.<\/p>\n\n\n\n \u00bfC\u00f3mo y cu\u00e1ndo lo usamos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Como preventivo y para mantener una zona \u00edntima saludable podemos usar este aceite una vez al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n En caso de querer tratar un trastorno en concreto (infecci\u00f3n, inflamaci\u00f3n, sequedad, picor, etc.) deberemos consultar el problema con nuestro m\u00e9dico de cabecera. Jam\u00e1s debemos ingerir nada sin consultar con \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n Con informaci\u00f3n de Mejor con Salud<\/mark><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Muchas mujeres tienen una gran variedad de productos para la higiene y el cuidado de su cuerpo. Sin embargo, se suelen olvidar de una de las partes m\u00e1s importantes hasta que no tienen alguna molestia: la zona \u00edntima. 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