{"id":253604,"date":"2024-10-20T13:50:00","date_gmt":"2024-10-20T17:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/?p=253604"},"modified":"2024-10-20T13:09:50","modified_gmt":"2024-10-20T17:09:50","slug":"que-hacer-cuando-se-amanece-con-dolor-de-cabeza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=253604","title":{"rendered":"Qu\u00e9 hacer cuando se amanece con dolor de cabeza"},"content":{"rendered":"\n

Despertarse con un\u00a0dolor de cabeza<\/strong>\u00a0puede ser m\u00e1s que una simple molestia matutina. Puede ser un s\u00edntoma de un problema del sue\u00f1o: las\u00a0apneas\u00a0obstructivas del sue\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La presidenta de la\u00a0Asociaci\u00f3n Argentina de Medicina del Sue\u00f1o, Stella Maris Valiensi<\/strong>, explic\u00f3 que \u201cuna de las causas del dolor de cabeza por la ma\u00f1ana es que\u00a0durante la noche disminuye el ox\u00edgeno en la sangre.<\/strong>\u00a0Se conoce como hipoxemia. Esto generalmente ocurrepor\u00a0apneas del sue\u00f1o\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ese trastorno de las apneas consiste en una sucesi\u00f3n de episodios transitorios de obstrucci\u00f3n, parcial o casi total, de la v\u00eda a\u00e9rea superior durante el sue\u00f1o. Los dolores se experimentan al despertarse, al menos 15 d\u00edas al mes.<\/p>\n\n\n\n

Aproximadamente\u00a01 de cada 13 personas experimenta dolores matutinos de la cabeza<\/strong>. Estos dolores de cabeza suelen afectar m\u00e1s a las mujeres que a los hombres y son m\u00e1s frecuentes en personas de entre 45 y 64 a\u00f1os, seg\u00fan la Fundaci\u00f3n del Sue\u00f1o de los Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n

Uno de los principales factores de riesgo de las apneas del sue\u00f1o es que la persona tiene sobrepeso u obesidad. Se acent\u00faa si se ingiere alcohol, sedantes o productos del tabaco.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCreemos que m\u00e1s de la mitad de las personas con apneas del sue\u00f1o tienen dolores de cabeza\u201d, dijo Nancy Foldvary-Schaefer<\/strong>, directora del centro del sue\u00f1o de la Cl\u00ednica Cleveland<\/strong> de los Estados Unidos<\/strong>. \u201cEl escenario cl\u00e1sico es que una persona se despierta con dolor de cabeza cada d\u00eda, que desaparece en cuatro horas\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

La Asociaci\u00f3n Latinoamericana de T\u00f3rax (ALAT)<\/strong> y la Sociedad Iberoamericana de Enfermedades Respiratorias (SIER) <\/strong>han destacado el aumento de casos en la regi\u00f3n de Am\u00e9rica Latina en relaci\u00f3n que tambi\u00e9n se han incrementado los casos de obesidad y sedentarismo. Se deber\u00eda tener en cuenta quelas apneas <\/strong>del sue\u00f1o son consideradas como un factor de riesgo<\/strong> para desarrollar hipertensi\u00f3n arterial, arritmias, insuficiencia card\u00edaca, infarto, ataque cerebrovascular y accidentes de tr\u00e1nsito.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de dolor de cabeza, la afecci\u00f3n puede causar alteraciones en la memoria, la atenci\u00f3n, el \u00e1nimo y el humor.<\/p>\n\n\n\n

En los ni\u00f1os, las apneas del sue\u00f1o pueden estar asociadas con d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad, dificultades en la escuela, posiciones extra\u00f1as para dormir, enuresis secundaria (orinarse por las noches), terrores nocturnos y sonambulismo frecuente.<\/p>\n\n\n\n

\u201cHay diferentes mecanismos por los cuales\u00a0las apneas del sue\u00f1o generan dolor de cabeza al despertar<\/strong>\u00a0-se\u00f1al\u00f3 Valiensi-. Adem\u00e1s de la falta de ox\u00edgeno, puede haber\u00a0interrupciones del sue\u00f1o<\/strong>\u00a0que puede provocar despertar brusco y dolor de cabeza. O puede influir en cambios en la presi\u00f3n intracraneal, otro motivo del dolor de cabeza. Al no tener un sue\u00f1o reparador, se puede sentir mal humor y dolor de cabeza\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Para diagnosticar las apneas del sue\u00f1o, un profesional de la salud puede indicar que realice un estudio del sue\u00f1o. Los dispositivos para respirar, como las m\u00e1quinas de presi\u00f3n positiva continua en la v\u00eda a\u00e9rea, y los cambios en el estilo de vida son tratamientos habituales. Si las apneas del sue\u00f1o no se diagnostican y no se tratan, es posible que la calidad de su sue\u00f1o no sea adecuada.<\/strong> Eso puede traer dificultades para concentrarse, para tomar decisiones, para recordar cosas o para controlar el comportamiento.<\/p>\n\n\n\n

Cu\u00e1ndo se deber\u00eda consultar a un profesional de la salud<\/h2>\n\n\n\n

Si se aparecen dolores de cabeza junto con otros s\u00edntomas como dolor de mand\u00edbula, dificultad para dormir, ronquidos fuertes o agotamiento, se debe consultar a un profesional de la salud.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan el Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido<\/strong>, tambi\u00e9n hay que prestar atenci\u00f3n si el dolor de cabeza reaparece una y otra vez. Otro motivo de consulta deber\u00eda ser cuando los analg\u00e9sicos no ayudan, y el dolor de cabeza empeora.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n se debe acudir al m\u00e9dico si la persona tiene un fuerte dolor punzante en la parte frontal o lateral de la cabeza (puede tratarse de una migra\u00f1a o, m\u00e1s raramente, de una cefalea en racimos), tiene v\u00f3mitos y le duelen la luz o los ruidos, entre otros s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n

Hay que considerar que no solo las\u00a0apneas del sue\u00f1o\u00a0pueden producir el dolor de cabeza por la ma\u00f1ana. Tambi\u00e9n las personas que tienen migra\u00f1a y las que reducen la cantidad de horas de sue\u00f1o pueden sufrirlo, seg\u00fan la\u00a0Fundaci\u00f3n del Sue\u00f1o de los Estados Unidos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Tener bruxismo, rechinar de dientes durante la noche, consumir alcohol y ciertos medicamentos tambi\u00e9n pueden hacer que una persona se despierte con dolor de cabeza.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl bruxismo es un factor que facilita las cefaleas y empeora las migra\u00f1as\u201d, afirm\u00f3\u00a0Maria Teresa Goicochea<\/strong>, jefa de la cl\u00ednica de cefaleas del\u00a0instituto Fleni<\/strong>\u00a0en Buenos Aires.<\/p>\n\n\n\n

En casos de personas que tienen migra\u00f1a, el dolor de cabeza puede aparecer al despertar por el sobreuso de medicaci\u00f3n analg\u00e9sica, la migra\u00f1a puede aparecer al despertar.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLas alteraciones del sue\u00f1o est\u00e1n relacionadas con las migra\u00f1as y otras cefaleas. Una persona que sufre de trastorno del sue\u00f1o, como apneas o insomnio, tiene m\u00e1s riesgo de aumentar la frecuencia de sus migra\u00f1as. Por eso -consider\u00f3 la doctora Goicochea- es necesario hacer un diagn\u00f3stico correcto y un tratamiento no solo de la migra\u00f1a, sino tambi\u00e9n del trastorno de sue\u00f1o. Primero deben identificarse las caracter\u00edsticas del dolor de cabeza al despertar, para luego realizar el diagn\u00f3stico\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Con informaci\u00f3n de infoabe.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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