Los moretones, tambi\u00e9n conocidos como hematomas o contusiones son causados cuando se rompen peque\u00f1os vasos sangu\u00edneos que se encuentran cerca de la piel. Esto puede ser por golpes ca\u00eddas o cualquier otro tipo de lesi\u00f3n, cuando la sangre se filtra fuera de los vasos y queda atrapada debajo de la piel provoca marcas de color rojizo o azul viol\u00e1ceo por inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Existen diversas maneras de eliminar los moretones. Desde aplicar hielo hasta consumir algunos alimentos que te pueden ayudar a desinflamar el \u00e1rea lesionada. Algunos ejemplos son los siguientes: la pi\u00f1a que contiene una sustancia llamada bromelina, que es una mezcla de enzimas que puede ayudar a reducir la gravedad del moret\u00f3n y reducir la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Por otro lado, gracias a los antioxidantes y vitaminas presentes en la lechosa, esta fruta puede ser efectiva para reducir la apariencia de moretones y cicatrices. Algunos m\u00e9dicos la recomiendan para reducir los hematomas. <\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n aplicar hielo despu\u00e9s de la lesi\u00f3n para reducir el flujo de la sangre alrededor del \u00e1rea puede ayudar a enfriar los vasos sangu\u00edneos para disminuir la cantidad de sangre que fluye hacia el tejido puedes colocarlo durante 10 minutos y esperar 20 minutos antes de volver a aplicar.<\/p>\n\n\n\n
Vale acotar, que el cuerpo necesita vitamina C para producir col\u00e1geno, la prote\u00edna que cicatriza, da elasticidad y fuerza a la piel. Se puede tomar vitamina C con alimentos como naranjas, pomelos, pimientos rojos y verdes para reducir los moretones.<\/p>\n\n\n\n
Con informaci\u00f3n Atusalud.com<\/mark><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los moretones, tambi\u00e9n conocidos como hematomas o contusiones son causados cuando se rompen peque\u00f1os vasos sangu\u00edneos que se encuentran cerca de la piel. Esto puede ser por golpes ca\u00eddas o cualquier otro tipo de lesi\u00f3n, cuando la sangre se filtra fuera de los vasos y queda atrapada debajo de la piel provoca marcas de color […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":255825,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[2454,1775],"class_list":{"0":"post-255824","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-moretones","9":"tag-prevencion"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/255824","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=255824"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/255824\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":255826,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/255824\/revisions\/255826"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/255825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=255824"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=255824"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=255824"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}