{"id":257110,"date":"2024-11-17T12:20:36","date_gmt":"2024-11-17T16:20:36","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/?p=257110"},"modified":"2024-11-17T12:20:50","modified_gmt":"2024-11-17T16:20:50","slug":"viajar-e-irse-de-vacaciones-podrian-retrasar-el-envejecimiento-segun-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=257110","title":{"rendered":"Viajar e irse de vacaciones podr\u00edan retrasar el envejecimiento, seg\u00fan estudio"},"content":{"rendered":"\n

Lo m\u00e1s normal es que cualquiera que se vaya de vacaciones o realice un viaje de placer se sienta mejor y m\u00e1s descansado. Sin embargo,\u00a0\u00bfexisten estudios cient\u00edficos que realmente demuestren que se trata de algo ver\u00eddico, y una simple impresi\u00f3n subjetiva?<\/strong>\u00a0Un\u00a0nuevo estudio\u00a0ha intentado profundizar en el tema, y sus conclusiones han demostrado ser efectivamente positivas.<\/p>\n\n\n\n

Ha sido la Universidad Edith Cowan australiana quien se ha puesto manos a la obra en la tarea. A ra\u00edz de su investigaci\u00f3n, parece confirmar no solo que se trata de algo beneficioso para la salud mental o para reducir problemas vinculados al estr\u00e9s o la ansiedad, sino que tambi\u00e9n puede retrasar el envejecimiento<\/strong>. De alguna forma, escapar de la rutina podr\u00eda ayudar a vivir m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Los viajes podr\u00edan ayudar a retrasar el envejecimiento, seg\u00fan defiende un estudio<\/h2>\n\n\n\n

De esta forma, uno de los beneficios m\u00e1s inmediatos de viajar estar\u00eda relacionado con la reducci\u00f3n del estr\u00e9s. El estr\u00e9s cr\u00f3nico puede afectar negativamente al sistema inmunol\u00f3gico, aumentar la presi\u00f3n arterial y el riesgo de\u00a0enfermedades cardiovasculares; es decir, poner su granito de arena para acortar de alguna manera la vida (o al menos empeorarla mientras dura).\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Viajar permite desconectar de las responsabilidades cotidianas, lo que reduce los niveles de cortisol, la hormona del estr\u00e9s<\/strong>. Los investigadores consideran que, tras unas vacaciones, los individuos experimentan menores niveles de ansiedad y estr\u00e9s, lo que a su vez beneficia el sistema inmunol\u00f3gico y cardiovascular. Por mucho que parezca que esta sensaci\u00f3n no se prolongue demasiado. <\/p>\n\n\n\n

De la misma forma, est\u00e1 demostrado que viajar tambi\u00e9n contribuye a la estimulaci\u00f3n cognitiva. Al experimentar nuevas culturas, paisajes,\u00a0idiomas\u00a0y entornos, el cerebro se enfrenta a nuevas situaciones que requieren adaptabilidad y aprendizaje.\u00a0Esta estimulaci\u00f3n cognitiva fomenta la neuroplasticidad, que es la capacidad del cerebro para formar nuevas conexiones neuronales.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfAlguna vez has tenido la sensaci\u00f3n de que al hacer algo nuevo el tiempo transcurre m\u00e1s despacio? Todo lo contrario que cuando te enfrentas a los mismos procesos cada d\u00eda, cuando el cerebro tiende a \u201cacomodarse\u201d, y a sensaci\u00f3n es que la vida se pasa en un suspiro, muy deprisa<\/strong>. Cuando se viaja, estimula \u00e1reas del cerebro asociadas con la memoria y la resoluci\u00f3n de problemas.<\/p>\n\n\n\n

Viajar \u00bfno es lo mismo que el turismo moderno?<\/h2>\n\n\n\n

Teniendo en cuenta todo lo anterior, tambi\u00e9n hay un elemento en el que \u00faltimamente muchos especialistas est\u00e1n poniendo el foco de atenci\u00f3n: distinguir entre viajar, las vacaciones y el turismo<\/strong>. De hecho, el exceso de este \u00faltimo no solo podr\u00eda afectar negativamente a los viajeros, sino incluso a quienes viven en las ciudades totalmente invadidas por el mismo. <\/p>\n\n\n\n

El\u00a0turismo masivo\u00a0puede producir\u00a0estr\u00e9s, y contradecir los beneficios incluso para lo longevidad a los que se refieren los cient\u00edficos. Al fin y al cabo, una de sus consecuencias m\u00e1s evidentes es que las identidades de cada lugar se difuminan, creando entornos similares con monumentos distintos. Y eso, en el fondo, tampoco deja de ser\u00a0otra forma de rutina, aunque se viaje hasta ella en avi\u00f3n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Con informaci\u00f3n de Computer Hoy<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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