El licuado de lechosa y zanahoria, es m\u00e1s que un batido de frutas que aporta vitaminas y minerales al organismo, tambi\u00e9n es un remedio natural que promueve la salud digestiva y protege el coraz\u00f3n al regular el colesterol en la sangre.<\/p>\n\n\n\n
Aunque no parezca apetitoso, incluirlo en el desayuno o acompa\u00f1ando cualquiera de las comidas tiene tantos beneficios para la salud, que todos querr\u00e1n ingerirlo.<\/p>\n\n\n\n
Beneficios del licuado de lechosa y zanahoria<\/strong><\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan los expertos, la lechosa, tambi\u00e9n conocida como papaya, es rica en folato, vitamina A, B y K, magnesio, cobre, calcio y potasio. Mientras que la zanahoria aporta f\u00f3sforo, magnesio, yodo, calcio, vitamina A, E y K, complejo B y folatos, y una buena cantidad de antioxidantes.<\/p>\n\n\n\n Es decir, son alimentos que aportan al organismo vitaminas y minerales que benefician su correcto funcionamiento.<\/p>\n\n\n\n En conjunto, tienen la capacidad de proteger al coraz\u00f3n y promover una buena salud de este \u00f3rgano.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, mejora la visi\u00f3n, fortalece el sistema inmunol\u00f3gico, previene el envejecimiento precoz y mantiene una buena salud \u00f3sea.<\/p>\n\n\n\n Informaci\u00f3n cient\u00edfica<\/strong><\/p>\n\n\n\n Una investigaci\u00f3n publicada en la revista cient\u00edfica Elsevier, encontr\u00f3 que las personas que participaron en el estudio y comieron un suplemento de lechosa fermentada durante 14 semanas tuvieron menos inflamaci\u00f3n y una mejor proporci\u00f3n del colesterol bueno y malo.<\/p>\n\n\n\n Por su parte, la zanahoria rica en potasio mineral ayuda a relajar los vasos sangu\u00edneos, y ello reduce el riesgo de sufrir de presi\u00f3n arterial alta y otros problemas cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n En tal sentido, el licuado de lechosa y zanahoria es altamente beneficioso para el coraz\u00f3n, pues su alto contenido de carotenoides reduce la inflamaci\u00f3n y disminuye el colesterol \u201cmalo\u201d, y aumenta el colesterol \u201cbueno\u201d; reduciendo as\u00ed el riesgo de hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n Con informaci\u00f3n 2001<\/mark><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El licuado de lechosa y zanahoria, es m\u00e1s que un batido de frutas que aporta vitaminas y minerales al organismo, tambi\u00e9n es un remedio natural que promueve la salud digestiva y protege el coraz\u00f3n al regular el colesterol en la sangre. Aunque no parezca apetitoso, incluirlo en el desayuno o acompa\u00f1ando cualquiera de las comidas […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":261108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[1579,1581,131],"class_list":{"0":"post-261107","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-bebidas","9":"tag-corazon","10":"tag-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/261107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=261107"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/261107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":261109,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/261107\/revisions\/261109"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/261108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=261107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=261107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=261107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}