Comer un dulce de vez en cuando podr\u00eda ser mejor para la salud del coraz\u00f3n que evitar los dulces por completo,\u00a0informa\u00a0el portal especializado Health remiti\u00e9ndose a un estudio llevado a cabo en Suecia.<\/p>\n\n\n\n
La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n concluy\u00f3 que el impacto del az\u00facar sobre la salud card\u00edaca difiere seg\u00fan el tipo de az\u00facar consumido. En concreto, las personas que lo obten\u00edan de pasteles o productos como la miel mostraron mejores resultados en cuanto a salud card\u00edaca que las personas que beb\u00edan bebidas azucaradas.<\/p>\n\n\n\n
Esto sugiere que \u00abuna ingesta extremadamente baja de az\u00facar podr\u00eda no ser necesaria para prevenir enfermedades cardiovasculares\u00bb, explic\u00f3 la autora principal del estudio, Suzanne Janzi, estudiante de doctorado de la Universidad de Lund.<\/p>\n\n\n\n
\u00abDescubrimos que beber bebidas azucaradas estaba relacionado con un mayor riesgo de varias enfermedades cardiovasculares, mientras que comer golosinas como pasteles y chocolate estaba relacionado con un menor riesgo\u00bb, agreg\u00f3 la cient\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n
Las conclusiones del estudio,\u00a0publicado\u00a0en la revista Frontiers in Public Health,\u00a0<\/em>se basan en dos encuestas sobre h\u00e1bitos de consumo de productos dulces realizadas en 1997 y 2009 a unos 70.000 participantes suecos de entre 45 y 83 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n Los hallazgos sugieren que las personas no necesitan eliminar totalmente el az\u00facar de sus vidas para mantenerse saludables, pero s\u00ed necesitan tener una dieta equilibrada, apuntan varios expertos.<\/p>\n\n\n\n \u00abEl estudio se alinea con la idea de que la ingesta de az\u00facar dentro de un patr\u00f3n de dieta general es importante\u00bb, coment\u00f3 a Health Maya Vadiveloo, presidenta del Comit\u00e9 de Nutrici\u00f3n y Estilo de Vida de la Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n, que no particip\u00f3 en la investigaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n \u00abEl estudio refuerza la idea de que el az\u00facar no tiene que eliminarse por completo\u00bb, dijo otras experta, Kailey Ogilvie, coordinadora de nutrici\u00f3n cl\u00ednica del hospital estadounidense Monte Sina\u00ed. \u00abSe trata de moderaci\u00f3n, conciencia y equilibrio\u00bb, puntualiz\u00f3.<\/p>\n\n\n\n Cabe agregar que los autores del estudio no detallaron los gramos exactos que consideraron como una ‘raci\u00f3n de dulces moderada’.<\/p>\n\n\n\n Con informaci\u00f3n de RT.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Comer un dulce de vez en cuando podr\u00eda ser mejor para la salud del coraz\u00f3n que evitar los dulces por completo,\u00a0informa\u00a0el portal especializado Health remiti\u00e9ndose a un estudio llevado a cabo en Suecia. La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n concluy\u00f3 que el impacto del az\u00facar sobre la salud card\u00edaca difiere seg\u00fan el tipo de az\u00facar consumido. En concreto, las […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":261202,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-261201","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/261201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=261201"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/261201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":261203,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/261201\/revisions\/261203"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/261202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=261201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=261201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=261201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}