{"id":263425,"date":"2025-01-11T13:07:11","date_gmt":"2025-01-11T17:07:11","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/?p=263425"},"modified":"2025-01-11T13:07:14","modified_gmt":"2025-01-11T17:07:14","slug":"conozcan-los-beneficios-de-la-sopa-de-patas-de-pollo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=263425","title":{"rendered":"Conozcan los beneficios de la sopa de patas de pollo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u200eAunque suene desagradable hazle caso a la abuelita cuando te dice que las patas de pollo aportan muchos nutrientes para el organismo, entre los beneficios que puedes obtener est\u00e1n: fortalece la u\u00f1as, el cabello y la piel, estimulan el metabolismo y fortalecen el sistema inmune, este caldo es rico en minerales, col\u00e1geno, calcio, antioxidantes y vitaminas.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<br>\u200e<br>\u200eLa ingesta de la sopa de patas de pollo fortalece las defensas haciendo el cuerpo m\u00e1s resistente a infecciones y enfermedades, y es perfecto para combatir la anemia porque aumenta la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos, pero \u00bfqu\u00e9 necesitas y c\u00f3mo puedes hacerla?, ac\u00e1 te dejamos la receta:<br>\u200e<br>\u200e<strong>Ingredientes<\/strong><br>\u200e<br>\u200e1\/2 kg de patas de pollo.<br>\u200e2 tazas repollo.<br>\u200e1 taza zanahorias.<br>\u200e1 Calabac\u00edn.<br>\u200eEspinacas al gusto<br>\u200eCilantro.<br>\u200eComino.<br>\u200eCebolla.<br>\u200eAjo.<br>\u200eTallos apio.<br>\u200eSal y pimienta.<br>\u200eLim\u00f3n al gusto.<br>\u200e<br>\u200e<strong>Preparaci\u00f3n<\/strong><br>\u200e<br>\u200eComienza limpiando muy bien las patas de pollo, sumergelas en agua con lim\u00f3n para eliminar las bacterias, d\u00e9jalas reposar por 30 minutos y enjuagas.<br>\u200e<br>\u200eProcede a picar el ajo y la cebolla en trocitos peque\u00f1os, sofrielos y ll\u00e9valos a una olla con suficiente agua y d\u00e9jalo al fuego por 30 minutos<br>\u200e<br>\u200eMientras pasa este tiempo, ve cortando las zanahorias y la calabaza, lo agregas al agua y deja cocinar 30 minutos m\u00e1s,<br>\u200e<br>\u200eProcede a agregar el calabacin, el repollo y el apio y contin\u00faa la cocci\u00f3n hasta que la prote\u00edna se deshaga, entonces a\u00f1ade las espinacas, cilantro atado para sacarlo luego, el comino, la pimienta y la sal, remueve por 5 minutos m\u00e1s y est\u00e1 listo.<br>\u200e<br>\u200eCon informaci\u00f3n <strong><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">2001<\/mark><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u200eAunque suene desagradable hazle caso a la abuelita cuando te dice que las patas de pollo aportan muchos nutrientes para el organismo, entre los beneficios que puedes obtener est\u00e1n: fortalece la u\u00f1as, el cabello y la piel, estimulan el metabolismo y fortalecen el sistema inmune, este caldo es rico en minerales, col\u00e1geno, calcio, antioxidantes y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":263426,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1163,19],"tags":[2852,2853,2851,175],"class_list":["post-263425","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-gastronomia","category-salud","tag-minerales","tag-secreto-de-la-abuela","tag-sopa-de-pata-de-pollo","tag-vitaminas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/263425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=263425"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/263425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":263427,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/263425\/revisions\/263427"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/263426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=263425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=263425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=263425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}