El momento del d\u00eda en el que se realiza la actividad f\u00edsica influye en la acumulaci\u00f3n de grasa y el metabolismo energ\u00e9tico, seg\u00fan un estudio liderado por el investigador del grupo de Neurobiolog\u00eda de la Actividad F\u00edsica de la Universidad de Murcia (UMU) Jos\u00e9 Luis Ferr\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n
La investigaci\u00f3n, publicada en la revista ‘Molecular Metabolism’, se ha llevado a cabo con roedores adolescentes para evaluar c\u00f3mo el ejercicio en diferentes momentos del d\u00eda afecta a la acumulaci\u00f3n de grasa y la expresi\u00f3n de genes relacionados con el metabolismo, seg\u00fan informaron fuentes de la instituci\u00f3n docente en un comunicado.<\/p>\n\n\n\n
El estudio se ha desarrollado en un marco interdisciplinar en el que han colaborado otros grupos de la UMU, el Instituto de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica de Murcia (IMIB-Virgen de la Arrixaca), el Interlab UMU, la Facultad de Psicolog\u00eda y otros centros de investigaci\u00f3n nacionales e internacionales.<\/p>\n\n\n\n
El equipo de investigaci\u00f3n dividi\u00f3 los roedores en dos grupos: uno que realiz\u00f3 ejercicio en la fase temprana de su ciclo activo (equivalente a la ma\u00f1ana en humanos) y otro en la fase tard\u00eda (equivalente a la tarde). Los resultados mostraron que los animales que entrenaron en la tarde ten\u00edan menos grasa corporal en comparaci\u00f3n con los que lo hicieron en la ma\u00f1ana.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, el grupo que realiz\u00f3 ejercicio en la fase tard\u00eda present\u00f3 niveles elevados de FGF21, una hormona clave en la quema de grasas y la regulaci\u00f3n de la sensibilidad a la insulina.<\/p>\n\n\n\n
Esto sugiere que el ejercicio en diferentes momentos del d\u00eda genera respuestas metab\u00f3licas y hormonales distintas, lo que podr\u00eda influir en la forma en que el cuerpo procesa y almacena la energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
\u00abLa carga de actividad f\u00edsica que hemos utilizado ha sido relativamente baja. Sospechamos que, aumentando la intensidad o duraci\u00f3n del ejercicio, tambi\u00e9n se ver\u00edan efectos en el grupo que corre por la ma\u00f1ana\u00bb, ha explicado el profesor Ferr\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, \u00abes temprano para saber si este efecto tendr\u00eda consecuencias positivas o no para la salud, a pesar de la evidente reducci\u00f3n de grasa corporal\u00bb, ha advertido Yevheniy Kutsenko, primer autor del estudio.<\/p>\n\n\n\n
Con informaci\u00f3n de Infosalus.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El momento del d\u00eda en el que se realiza la actividad f\u00edsica influye en la acumulaci\u00f3n de grasa y el metabolismo energ\u00e9tico, seg\u00fan un estudio liderado por el investigador del grupo de Neurobiolog\u00eda de la Actividad F\u00edsica de la Universidad de Murcia (UMU) Jos\u00e9 Luis Ferr\u00e1n. La investigaci\u00f3n, publicada en la revista ‘Molecular Metabolism’, se […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":266599,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-266598","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/266598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=266598"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/266598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":266600,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/266598\/revisions\/266600"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/266599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=266598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=266598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=266598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}