{"id":268212,"date":"2025-02-22T17:13:07","date_gmt":"2025-02-22T21:13:07","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/?p=268212"},"modified":"2025-02-22T17:13:11","modified_gmt":"2025-02-22T21:13:11","slug":"vigorexia-cuales-son-los-sintomas-y-que-habitos-se-asocian-con-la-dismorfia-muscular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=268212","title":{"rendered":"Vigorexia: cu\u00e1les son los s\u00edntomas y qu\u00e9 h\u00e1bitos se asocian con la dismorfia muscular"},"content":{"rendered":"\n

La\u00a0dismorfia muscular,<\/strong>\u00a0tambi\u00e9n conocida como\u00a0vigorexia\u00a0<\/strong>o\u00a0complejo de Adonis<\/strong>, es un trastorno caracterizado por una\u00a0preocupaci\u00f3n excesiva por el tama\u00f1o y la definici\u00f3n muscular<\/strong>. Quienes la transitan sienten que su cuerpo\u00a0no es lo suficientemente musculoso<\/strong>, por lo cual buscan aumentar su masa y volumen a trav\u00e9s del ejercicio extremo y el entrenamiento con pesas.<\/p>\n\n\n\n

Este trastorno, pese a que puede presentarse tanto en varones como mujeres, de acuerdo a\u00a0Mayo Clinic<\/strong>, \u201cocurre casi exclusivamente en los hombres<\/strong>\u201d y forma parte de los denominados\u00a0trastornos dism\u00f3rficos corporales<\/strong>, en los cuales las personas\u00a0no pueden dejar de pensar en uno o m\u00e1s defectos percibidos en su apariencia<\/strong>, incluso cuando estos son\u00a0m\u00ednimos o invisibles para los dem\u00e1s<\/strong>. \u201cPuedes sentirte tan avergonzado, intimidado y ansioso que es posible que evites muchas situaciones sociales\u201d, advierten. Al tiempo que aseguran que, este comportamiento, puede generar \u201cun sufrimiento emocional significativo, que repercute en su capacidad para desenvolverse en la vida diaria\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, un reciente\u00a0estudio\u00a0alert\u00f3 que esta condici\u00f3n es\u00a0<\/a>cada vez m\u00e1s frecuente en los\u00a0adolescentes varones.\u00a0<\/strong>Otro\u00a0trabajo, publicado en el\u00a0Journal of Adolescent Health<\/em>, encontr\u00f3 que\u00a0entre los 16 y los 25 a\u00f1os<\/strong>, una cuarta parte de los 4.489 participantes masculinos dijeron a los investigadores que estaban\u00a0preocupados por no tener suficiente m\u00fasculo<\/strong>. Mientras que el 11% inform\u00f3 usar\u00a0productos para desarrollar m\u00fasculos\u00a0<\/strong>como creatina o esteroides anab\u00f3licos.<\/p>\n\n\n\n

En ese sentido, un estudio publicado en la revista\u00a0PLOS Mental Health<\/em>\u00a0revel\u00f3 que el\u00a0consumo de suplementos para aumentar la masa muscular<\/strong>\u00a0puede incrementar el riesgo de dismorfia muscular en adolescentes. La investigaci\u00f3n encontr\u00f3 que esta\u00a0relaci\u00f3n era m\u00e1s fuerte<\/strong>\u00a0en quienes usaban productos para ganar peso o volumen.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl uso de seis suplementos diet\u00e9ticos <\/strong>diferentes destinados a aumentar la masa muscular se asoci\u00f3 con mayores s\u00edntomas<\/strong> de dismorfia muscular\u201d, se\u00f1alaron los autores. Entre estos s\u00edntomas<\/strong>, los investigadores destacaron el tiempo excesivo en el gimnasio<\/strong> y la obsesi\u00f3n por la ingesta de alimentos, los cuales se volv\u00edan m\u00e1s marcados a medida que aumentaba la cantidad de suplementos consumidos.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan el trabajo, los investigadores compararon los informes de\u00a02.731 participantes de entre 16 y 30 a\u00f1os\u00a0<\/strong>sobre el uso de suplementos con sus s\u00edntomas de dismorfia muscular, evaluados a trav\u00e9s del\u00a0Inventario de trastorno dism\u00f3rfico muscular. Estos datos provienen del\u00a0Estudio canadiense sobre conductas de salud en adolescentes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La investigaci\u00f3n de PLOS Mental Health<\/em> es observacional, lo que significa que es dif\u00edcil decir si el uso de suplementos aument\u00f3 los s\u00edntomas de dismorfia muscular o si las personas con m\u00e1s s\u00edntomas de esta condici\u00f3n eran propensas a tomar m\u00e1s suplementos. Pero los cient\u00edficos aseguraron que estos hallazgos \u201cjustifican una mayor investigaci\u00f3n <\/strong>y el desarrollo de estrategias de intervenci\u00f3n<\/strong> para disminuir el uso de suplementos para el desarrollo muscular cada vez m\u00e1s normalizados <\/strong>y la sintomatolog\u00eda de dismorfia muscular<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 es el trastorno dism\u00f3rfico corporal<\/h2>\n\n\n\n

La dismorfia muscular, o trastorno dism\u00f3rfico muscular (TDM)<\/strong>, es un subtipo del trastorno dism\u00f3rfico corporal (TDC), <\/strong>que se manifiesta como una preocupaci\u00f3n obsesiva por no estar lo suficientemente musculoso o delgado, incluso cuando no existe una base real para ello.<\/p>\n\n\n\n

Un estudio publicado a comienzos de 2025 en la\u00a0Revista de la Academia Estadounidense de Psiquiatr\u00eda Infantil y Adolescente<\/strong><\/em>\u00a0analiz\u00f3 la\u00a0prevalencia y el impacto del trastorno dism\u00f3rfico corporal (TDC) en j\u00f3venes de entre 5 y 19 a\u00f1os<\/strong>. A partir de datos de la Encuesta de Salud Mental de Ni\u00f1os y J\u00f3venes en Inglaterra, que incluy\u00f3 a 7.654 participantes, los investigadores encontraron que\u00a0el 1 % de los j\u00f3venes padecen TDC<\/strong>\u00a0y que fue significativamente m\u00e1s com\u00fan en\u00a0adolescentes (1,9%) que en ni\u00f1os (0,1 %)<\/strong>. Adem\u00e1s, advirtieron que se present\u00f3 con m\u00e1s frecuencia en\u00a0mujeres (1,8 %) que en hombres (0,3 %)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, \u201cla preocupaci\u00f3n de que la constituci\u00f3n del cuerpo sea demasiado peque\u00f1a o no sea lo suficientemente musculosa (dismorfia muscular) ocurre casi exclusivamente en los hombres\u201d, aclaran desde Mayo Clinic.<\/p>\n\n\n\n

En tanto, de acuerdo con la Fundaci\u00f3n del Trastorno Dism\u00f3rfico Corporal (BDD Foundation), una organizaci\u00f3n ben\u00e9fica con sede en el Reino Unido que trabaja para apoyar a personas afectadas con esta condici\u00f3n, el TDM se caracteriza por comportamientos como \u201cexceso de tiempo y sobreesfuerzo en el levantamiento de pesas para aumentar la masa muscular\u201d, adem\u00e1s de experimentar angustia ante la exposici\u00f3n de su cuerpo y compararse compulsivamente con otros, por citar algunos ejemplos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa dismorfia muscular <\/strong>consiste en la preocupaci\u00f3n por no estar lo suficientemente musculoso o delgado<\/strong> (cuando no es el caso)\u201d, destacan desde la BDD Foundation.<\/p>\n\n\n\n

Dismorfia muscular: s\u00edntomas y h\u00e1bitos asociados con la vigorexia<\/h2>\n\n\n\n

La Fundaci\u00f3n del Trastorno Dism\u00f3rfico Corporal describi\u00f3 los siguientes:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Exceso de tiempo<\/strong>\u00a0y\u00a0sobreesfuerzo en el levantamiento de pesas<\/strong>\u00a0para aumentar la masa muscular<\/li>\n\n\n\n
  • Preocupaci\u00f3n y p\u00e1nico por el entrenamiento<\/strong>\u00a0si no se puede asistir<\/li>\n\n\n\n
  • Sobreentrenamiento o entrenamiento cuando se est\u00e1 lesionado<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Trastornos alimentarios<\/strong>, uso de\u00a0dietas especiales<\/strong>\u00a0o suplementos proteicos excesivos<\/li>\n\n\n\n
  • Abuso de esteroides<\/strong>\u00a0y, a menudo, de otras sustancias<\/li>\n\n\n\n
  • Angustia<\/strong>\u00a0en caso de exposici\u00f3n que lleva a camuflar el cuerpo.<\/li>\n\n\n\n
  • Comparaci\u00f3n y comprobaci\u00f3n<\/strong>\u00a0compulsiva del propio f\u00edsico<\/li>\n\n\n\n
  • Angustia significativa o cambios de humor<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Priorizar el propio horario por sobre todo lo dem\u00e1s o\u00a0interferir en las relaciones<\/strong>\u00a0y la capacidad para trabajar.<\/li>\n\n\n\n
  • A menudo, otros problemas corporales, cabello, piel, tama\u00f1o del pene.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Trastorno dism\u00f3rfico corporal: diagn\u00f3stico y tratamiento<\/h2>\n\n\n\n

    Por lo general, el trastorno dism\u00f3rfico corporal no mejora por s\u00ed solo<\/strong>. \u201cSi no se trata, es posible que empeore con el tiempo<\/strong> y provoque ansiedad, facturas m\u00e9dicas extensas, depresi\u00f3n grave e incluso pensamientos y conductas suicidas\u201d, advierten desde Mayo Cl\u00ednic.<\/p>\n\n\n\n

    Asimismo, advierten que su diagn\u00f3stico se basa en \u201cuna evaluaci\u00f3n psicol\u00f3gica que analiza los factores de riesgo y los pensamientos, sentimientos y conductas relacionados con una imagen negativa de s\u00ed mismo\u201d. Adem\u00e1s, se toman en cuenta \u201cantecedentes m\u00e9dicos, personales, sociales y familiares\u201d, junto con la identificaci\u00f3n de \u201csignos y s\u00edntomas\u201d caracter\u00edsticos de la afecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

    En cuanto al tratamiento, explican que \u201cse suele combinar terapia cognitiva conductual con medicamentos\u201d, la cual ayuda a \u201cdesafiar los pensamientos negativos autom\u00e1ticos sobre la imagen corporal y aprender maneras m\u00e1s flexibles de pensar\u201d, adem\u00e1s de brindar estrategias para \u201cmanejar los impulsos o los rituales para reducir las veces que te miras al espejo, la necesidad constante de quedarte tranquilo o el uso excesivo de los servicios m\u00e9dicos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

    Tambi\u00e9n se promueve la participaci\u00f3n en actividades saludables y el contacto con entornos de apoyo. En los casos m\u00e1s severos, \u201cpuede ser necesaria una internaci\u00f3n psiqui\u00e1trica\u201d, especialmente \u201ccuando no puedes mantener el ritmo de tus responsabilidades cotidianas o cuando est\u00e1s en riesgo inminente de hacerte da\u00f1o\u201d.<\/p>\n\n\n\n

    Seg\u00fan Mayo Clinic<\/strong>, aunque no hay f\u00e1rmacos espec\u00edficos aprobados para el Trastorno Dism\u00f3rfico Corporal, ciertos tratamientos utilizados en otras afecciones de salud mental pueden ser eficaces, aunque siempre es esencial contar con la supervisi\u00f3n y el acompa\u00f1amiento de un profesional.<\/p>\n\n\n\n

    Con informaci\u00f3n de Infobae.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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