La obesidad, consumir sal en exceso y el estr\u00e9s son las tres causas principales por las cuales se eleva el nivel de presi\u00f3n arterial, ya que, la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea cambia por completo.<\/p>\n\n\n\n
El bajo nivel de potasio en el cuerpo genera descontrol en la presi\u00f3n arterial, dado que, este se encarga de equilibrar la cantidad de sal en las c\u00e9lulas del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n
Por lo tanto, el mercado farmac\u00e9utico ofrece m\u00faltiples opciones para bajar el nivel de presi\u00f3n arterial, pero tambi\u00e9n existen alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma funci\u00f3n, por ejemplo, el agua de ajo.<\/p>\n\n\n\n
El ajo tiene propiedades antinflamatorias, antibacterianas, anticancer\u00edgenas y antioxidantes que facilitan la circulaci\u00f3n de la sangre, por ende, disminuye la presi\u00f3n cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo preparar el agua de ajo?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n Ingredientes:<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n 3 ajos en grano.<\/p>\n\n\n\n 100 ml de agua.<\/p>\n\n\n\n 1 cucharada de jugo de lim\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n Vierte el agua en un recipiente y agrega los ajos.<\/p>\n\n\n\n D\u00e9jalos remojar durante dos horas.<\/p>\n\n\n\n Retira los ajos del agua y a\u00f1ade el lim\u00f3n. Mezcla durante un minuto.<\/p>\n\n\n\n Sirve el l\u00edquido en una jarra y gu\u00e1rdala en la nevera.<\/p>\n\n\n\n \u00bfCu\u00e1ntos vasos de agua de ajo debes consumir?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n Lo m\u00e1s recomendable es que cuando la persona tenga la presi\u00f3n arterial alta consuma un vaso de agua de ajo y el efecto debe tenerlo a los cinco minutos. Sin embargo, a las tres horas de haber tenido el episodio de presi\u00f3n arterial elevada debe consumir otro vaso de agua de ajo, con el objetivo de mantenerla estable.<\/p>\n\n\n\n Con informaci\u00f3n 2001 Live<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La obesidad, consumir sal en exceso y el estr\u00e9s son las tres causas principales por las cuales se eleva el nivel de presi\u00f3n arterial, ya que, la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea cambia por completo. El bajo nivel de potasio en el cuerpo genera descontrol en la presi\u00f3n arterial, dado que, este se encarga de equilibrar la cantidad […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":272809,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[3422,1660,131],"class_list":{"0":"post-272808","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-presion-arterial","9":"tag-recetas","10":"tag-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/272808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=272808"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/272808\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":272810,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/272808\/revisions\/272810"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/272809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=272808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=272808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=272808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}