\u200eLas v\u00e1rices son venas que se han dilatado y se han llenado de sangre, haciendo que sean perceptibles a simple vista justo debajo de la piel. Por lo general ocurren en las piernas, pero tambi\u00e9n se pueden formar en otras partes del cuerpo. <\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n, suelen aparecer en personas de la tercera edad, sobre todo en mujeres, y personas con problemas de obesidad o embarazadas. <\/p>\n\n\n\n
Esto genera problemas de circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, muy perjudiciales para la salud. Quienes las sufren en las piernas poseen pesadez en las extremidades, calambres, picaz\u00f3n e incluso fuertes dolores. <\/p>\n\n\n\n
\u200eHacer ejercicio, perder peso, elevar las piernas al descansar y no cruzarlas al sentarse puede ayudar a evitar que las v\u00e1rices empeoren. El uso de ropa suelta y evitar largos per\u00edodos de pie tambi\u00e9n puede favorecer. <\/p>\n\n\n\n
\u200eLa alimentaci\u00f3n balanceada tambi\u00e9n es clave para mantener unas piernas sanas. El evitar el consumo excesivo de frituras, nos mantendr\u00e1 en nuestro peso ideal. De igual modo hay que consumir con moderaci\u00f3n bebidas alcoh\u00f3licas, tabaco, cafe\u00edna, t\u00e9, az\u00facares y harinas procesadas. <\/p>\n\n\n\n
\u200eEl tener una dieta balanceada sin ejercitarnos, nos dar\u00e1 la mitad del resultado. El mantener nuestro cuerpo en forma, haciendo ejercicio, ayudar\u00e1 notablemente a la mejora de las v\u00e1rices. Que recordemos, se presentan de muchas formas, adem\u00e1s de en las piernas, como es el caso de las hemorroides, que tambi\u00e9n es una v\u00e1rice.<\/p>\n\n\n\n
Cuidados caseros para las v\u00e1rices<\/strong> <\/p>\n\n\n\n \u200e- El aceite de oliva tiene propiedades antiinflamatorias, tonificantes y relajantes. Que, despu\u00e9s de ser absorbidas a trav\u00e9s de la piel, reducen el tama\u00f1o de las venas dilatadas y activan el flujo sangu\u00edneo. Calienta un poco el aceite de oliva y coloca sobre las v\u00e1rices masajeando suavemente por unos minutos. Repite el proceso dos veces al d\u00eda por dos meses. <\/p>\n\n\n\n \u200e- Las semillas de tomate contiene \u00e1cido salic\u00edlico que tiene propiedades similares a la aspirina y funciona como anticoagulante. Por lo tanto, son efectivas en la prevenci\u00f3n de la formaci\u00f3n de co\u00e1gulos y mejoran considerablemente el flujo sangu\u00edneo. <\/p>\n\n\n\n \u200eInfluyendo en el grosor, la fuerza y la fluidez de nuestras membranas, lo que permite que los nutrientes se absorban y as\u00ed evitar la entrada de toxinas. <\/p>\n\n\n\n \u200e- Las coles de Bruselas son ricas en fibra insoluble, betacaroteno, vitaminas B1, B6, K, E y C, y una serie de minerales como calcio, yodo, magnesio, hierro y azufre. Tambi\u00e9n est\u00e1n cargadas de antioxidantes y fitoqu\u00edmicos. <\/p>\n\n\n\n Cuando estos tocan el \u00e1rea afectada, llegan a las venas a trav\u00e9s de los poros y ayudan a que la sangre se coagule, deteniendo as\u00ed la filtraci\u00f3n de sangre. Lic\u00faa tres hojas de col y cuela. Aplica el jugo extra\u00eddo de las hojas sobre las v\u00e1rices, tres veces por d\u00eda, por un per\u00edodo de dos meses. \u200e \u200e<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u200eLas v\u00e1rices son venas que se han dilatado y se han llenado de sangre, haciendo que sean perceptibles a simple vista justo debajo de la piel. Por lo general ocurren en las piernas, pero tambi\u00e9n se pueden formar en otras partes del cuerpo. Tambi\u00e9n, suelen aparecer en personas de la tercera edad, sobre todo en […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":285378,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[361,131,4224],"class_list":{"0":"post-285377","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-mujeres","9":"tag-salud","10":"tag-varices"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/285377","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=285377"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/285377\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":285379,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/285377\/revisions\/285379"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/285378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=285377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=285377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=285377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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