Durante la \u00e9poca de calor, el mango es una de las frutas tropicales favoritas y de temporada. Adem\u00e1s de refrescante, es econ\u00f3mica y muy f\u00e1cil de encontrar en mercados. Se suele disfrutar en natural, en bebidas o como snack. Pero, tras disfrutar su jugosa pulpa, lo que siempre termina en la basura es su c\u00e1scara.<\/p>\n\n\n\n
La c\u00e1scara del mango contiene compuestos fen\u00f3licos y flavonoides que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. Esto puede tener un impacto positivo en la prevenci\u00f3n del envejecimiento celular y de enfermedades cr\u00f3nicas relacionadas con la oxidaci\u00f3n, como la diabetes tipo 2 o problemas cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n
As\u00ed como la pulpa, la c\u00e1scara tambi\u00e9n contiene una cantidad importante de fibra, lo que ayuda a mejorar la digesti\u00f3n y a mantener el tr\u00e1nsito intestinal en equilibrio. Adem\u00e1s, puede dar una sensaci\u00f3n de saciedad \u00fatil si se cuida el peso del cuerpo. <\/p>\n\n\n\n
Algunos estudios han encontrado que ciertos extractos de la c\u00e1scara de mango pueden tener efectos antibacterianos y antif\u00fangicos. No es un medicamento, claro, pero podr\u00eda reforzar de forma natural el sistema inmune o ayudar a prevenir peque\u00f1as infecciones bucales.<\/p>\n\n\n\n
Con informaci\u00f3n Agencias-.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Durante la \u00e9poca de calor, el mango es una de las frutas tropicales favoritas y de temporada. Adem\u00e1s de refrescante, es econ\u00f3mica y muy f\u00e1cil de encontrar en mercados. Se suele disfrutar en natural, en bebidas o como snack. Pero, tras disfrutar su jugosa pulpa, lo que siempre termina en la basura es su c\u00e1scara. […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":285591,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[4434,131],"class_list":{"0":"post-285589","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-mango","9":"tag-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/285589","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=285589"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/285589\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":285592,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/285589\/revisions\/285592"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/285591"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=285589"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=285589"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=285589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}