La mandarina aparece cada diciembre como una de las frutas m\u00e1s queridas de la temporada. Su aroma invade mercados, pi\u00f1atas y aguinaldos, y por lo general se disfruta fresca, en jugos o como snack r\u00e1pido. Aun as\u00ed, casi siempre sus c\u00e1scaras terminan en la basura sin que se sepa las propiedades que tiene.<\/p>\n\n\n\n
La c\u00e1scara ofrece beneficios igual de valiosos que la pulpa. Sus compuestos naturales aportan propiedades digestivas, antioxidantes y relajantes que pueden apoyar la salud de forma sencilla y accesible.<\/p>\n\n\n\n
Este tipo de concha contiene flavonoides, aceites esenciales y antioxidantes que pueden mejorar la digesti\u00f3n, reducir la inflamaci\u00f3n y apoyar la salud cardiovascular. Estos compuestos facilitan el tr\u00e1nsito intestinal y alivian molestias como la indigesti\u00f3n o el estre\u00f1imiento.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n destaca por su aporte arom\u00e1tico que ayuda a relajar el sistema nervioso. Muchas personas preparan infusiones para disminuir nervios, conciliar el sue\u00f1o o calmar la tos. Adem\u00e1s, sus aceites esenciales tienen un efecto positivo en v\u00edas respiratorias y pueden aliviar episodios leves de asma.<\/p>\n\n\n\n
Con informaci\u00f3n Agencias.-<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La mandarina aparece cada diciembre como una de las frutas m\u00e1s queridas de la temporada. Su aroma invade mercados, pi\u00f1atas y aguinaldos, y por lo general se disfruta fresca, en jugos o como snack r\u00e1pido. Aun as\u00ed, casi siempre sus c\u00e1scaras terminan en la basura sin que se sepa las propiedades que tiene. La c\u00e1scara […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":297369,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[1531,131],"class_list":{"0":"post-297368","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-beneficios","9":"tag-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/297368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=297368"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/297368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":297370,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/297368\/revisions\/297370"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/297369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=297368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=297368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=297368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}