{"id":300878,"date":"2026-01-27T14:46:24","date_gmt":"2026-01-27T18:46:24","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/?p=300878"},"modified":"2026-01-27T14:46:27","modified_gmt":"2026-01-27T18:46:27","slug":"opinion-la-manzanilla-sonni-felice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=300878","title":{"rendered":"Opini\u00f3n| La manzanilla: sonni felice"},"content":{"rendered":"\n

Por: Francisco Delascio Chitty<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

A trav\u00e9s de mi ventana observaba como menguaba el crep\u00fasculo y continuaba haciendo gala la noche sin poder conciliar el sue\u00f1o, entonces evoque unas estrofas de Jorge Isaac (1837-1895): He so\u00f1ado feliz a tu morada\/ll\u00e9vame en alta noche amor vehemente\/\u2026sobre muelles cojines reclinada\/dormir fing\u00edas voluptuosamente. <\/p>\n\n\n\n

A pesar de ello, continuaba sin dormir y rememoro la Noche Triste de Hern\u00e1n Cort\u00e9s (30-07-1520) cuando llor\u00f3 su derrota frente a los aztecas durante su escape de Tacuba; el decreto Nacht und Nebel (Noche y Niebla), sistema nazi de exterminio de 1941; igualmente recuerdo a Edward Young (1683-1765) con su poema Las Noches (lamentos o pensamientos nocturnos sobre la vida, la muerte y la inmortalidad). <\/p>\n\n\n\n

A todo esto, le sumo el imaginarme que vivo en una ciudad limpia con todo los servicios b\u00e1sicos y p\u00fablicos eficientes, que las unidades educativas y \u00e1reas verdes est\u00e1n consolidadas cumpliendo con sus verdaderas funciones y habitada por aut\u00e9nticos ciudadanos. No obstante, continuaba insomne; a pesar de que dormir es un acto natural hoy d\u00eda por nuestra sofisticada y convulsionada forma de vida se hace pr\u00e1cticamente una acci\u00f3n meritoria en alcanzarlo con facilidad. <\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

El sue\u00f1o, del lat\u00edn somnus, es una reducci\u00f3n de la actividad el\u00e9ctrica de la corteza cerebral, un efecto recuperador sobre nuestro sistema nervioso, una perdida temporal del estado de conciencia, durante el cual se verifica una disminuci\u00f3n o suspensi\u00f3n del estado de vigilia. Para inducir el sue\u00f1o, hay diferentes p\u00f3cimas y una de ella es la \u201cmanzanilla o camomila\u201d. Llamada generalmente Matricaria chamomilla. <\/p>\n\n\n\n

El ep\u00edteto gen\u00e9rico proviene del lat\u00edn y griego matrix (vientre) y matro (madre) ya que se ha usado en la cura de trastornos femeninos; mientras que chamomilla es tambi\u00e9n palabra grecolatina y se traduce como manzana de tierra. Los egipcios la llamaban \u201chierba del sol\u201d por su semejanza a este astro y simbolizaba a Ra, dios solar. <\/p>\n\n\n\n

Es hierba anual arom\u00e1tica, hojas pinnadas, flores blancas y amarillas en cabezuelas de agradable olor, de hecho, por su grato perfume, los griegos la llamaban \u201cmiel de la tierra\u201d. Sus flores contienen un aceite esencial formado por \u00e1cidos salic\u00edlicos, antenico, colina, sustancias p\u00e9pticas, resinas, prote\u00ednas, azucares, vitamina C y apigenina, flavenoide relajante que disminuye el estr\u00e9s y ansiedad. Infusiones de sus flores se emplean como colirios, para lavar heridas, llagas y \u00falceras; enjuague de ella elimina la halitosis. <\/p>\n\n\n\n

Algunos usuarios, refieren la aplicaci\u00f3n de cataplasma de manzanilla contra dolores reum\u00e1ticos, torceduras y esguinces. La infusi\u00f3n de la misma sirve para lavar, darle brillo al pelo, aclararlo y evitar la caspa. Tambi\u00e9n se emplea como mascarilla en el rejuvenecimiento facial. Ba\u00f1os completos de manzanilla inducen a la relajaci\u00f3n, reducen la fatiga muscular y estr\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

La infusi\u00f3n de ella tomada oralmente, act\u00faa como estimulante g\u00e1strico contra los dolores menstruales, fiebres, insomnios, cefaleas, c\u00f3licos, acidez, flatulencias y el histerismo. As\u00ed mismo con la manzanilla se prepara un licor reportado como excelente afrodisiaco.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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