La patilla fue considerada durante mucho tiempo uno de los alimentos favoritos para refrescarse, debido a su alto contenido de agua y bajas calor\u00edas.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, estudios recientes indican que los beneficios del zumo de esta fruta ir\u00edan mucho m\u00e1s all\u00e1 del simple placer.<\/p>\n\n\n\n
Dicha fruta ofrece una impresionante combinaci\u00f3n de nutrientes, antioxidantes y compuestos naturales relacionados con la salud cardiovascular y metab\u00f3lica.<\/p>\n\n\n\n
Esta es la conclusi\u00f3n a la que lleg\u00f3 un equipo internacional de cient\u00edficos en una investigaci\u00f3n que examin\u00f3 datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrici\u00f3n (NHANES, por sus siglas en ingl\u00e9s), que se realiza en Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n
Los investigadores se centraron en el papel que juegan dos sustancias presentes en la patilla: la L-citrulina y la L-arginina. Ambas intervienen en la formaci\u00f3n de \u00f3xido n\u00edtrico, que ayuda a la regulaci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial, la reducci\u00f3n de l\u00edpidos y el control de la glucosa.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e1s all\u00e1 del inter\u00e9s que despierten las investigaciones, la patilla es rica en nutrientes: una porci\u00f3n de dos tazas contiene solo 80 calor\u00edas y aporta el 25 % del valor diario recomendado de vitamina C, junto con el 8 % del valor diario recomendado de vitamina B6.<\/p>\n\n\n\n
Con informaci\u00f3n Agencias-.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La patilla fue considerada durante mucho tiempo uno de los alimentos favoritos para refrescarse, debido a su alto contenido de agua y bajas calor\u00edas. Sin embargo, estudios recientes indican que los beneficios del zumo de esta fruta ir\u00edan mucho m\u00e1s all\u00e1 del simple placer. Dicha fruta ofrece una impresionante combinaci\u00f3n de nutrientes, antioxidantes y compuestos […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":311474,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[3068,131],"class_list":["post-311473","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-patilla","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/311473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=311473"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/311473\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":311475,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/311473\/revisions\/311475"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/311474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=311473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=311473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=311473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}