Tomar m\u00e1s vitamina D puede proteger contra resfriados, gripes y otras infecciones<\/b> respiratorias, afirm\u00f3 un estudio publicado el jueves, que reabre el debate sobre la utilidad de los suplementos nutricionales.<\/p>\n
Un estudio sobre 25 ensayos cl\u00ednicos realizados en 14 pa\u00edses\u00a0<\/b>hall\u00f3 \u00abla primera prueba definitiva\u00bb de la relaci\u00f3n entre la vitamina D y la prevenci\u00f3n de la gripe, aseguraron investigadores en la revista British Medical Journal (BMJ).<\/p>\n
Durante a\u00f1os, los estudios cient\u00edficos han defendido conclusiones opuestas sobre este tema. Algunos de ellos demuestran que las personas con niveles bajos de esta vitamina tienen m\u00e1s riesgo de sufrir fracturas \u00f3seas<\/b>, enfermedades card\u00edacas, c\u00e1ncer de colon, diabetes, depresi\u00f3n o Alzheimer. Para otros, no existe una prueba que corrobore este riesgo.<\/p>\n \u00abLa conclusi\u00f3n es que los efectos protectores de los suplementos de vitamina D son m\u00e1s fuertes en las personas que tiene niveles m\u00e1s bajos de vitamina D, y tambi\u00e9n cuando el suplemento es suministrado a diario o cada seman<\/b>a, m\u00e1s que en dosis m\u00e1s espaciadas\u00bb, se\u00f1al\u00f3 el director de la investigaci\u00f3n, Adrian Martineau, en un comunicado.<\/p><\/blockquote>\n La vitamina D protege contra infecciones respiratorias, incluyendo la bronquitis y la neumon\u00eda<\/b>, al aumentar los niveles de p\u00e9ptidos antibi\u00f3ticos en los pulmones, seg\u00fan los cient\u00edficos.<\/p>\n Esto coincide con la observaci\u00f3n de que resfriados y gripes son m\u00e1s comunes en invierno y en primavera, cuando los niveles de vitamina D son m\u00e1s bajos.<\/p>\n Tambi\u00e9n explica por qu\u00e9 la vitamina D protege contra los ataques de asma, agregaron.<\/p>\nHip\u00f3tesis\u00a0<\/b><\/h2>\n