{"id":53012,"date":"2017-03-22T15:15:46","date_gmt":"2017-03-22T15:15:46","guid":{"rendered":"http:\/\/elluchador.info\/web\/?p=53012"},"modified":"2017-03-22T15:15:46","modified_gmt":"2017-03-22T15:15:46","slug":"anotalo-remedios-naturales-para-las-piernas-hinchadas-durante-la-regla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=53012","title":{"rendered":"\u00a1An\u00f3talo! Remedios naturales para las piernas hinchadas durante la regla"},"content":{"rendered":"
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Cuando las mujeres estamos en nuestros d\u00edas<\/strong> definitivamente no estamos del mejor humor.<\/span><\/p>\n

Pero no solamente tiene que ver con las hormonas y el estado de \u00e1nimo, tambi\u00e9n nos afecta f\u00edsicamente por ejemplo, las piernas hinchadas durante la regla <\/strong>pueden limitar algunas de nuestras actividades diarias.<\/p>\n

La sensaci\u00f3n de pesadez es uno de los principales s\u00edntomas. Esto se debe a la alteraci\u00f3n en el flujo sangu\u00edneo y la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan estudios publicados por Pub Med Health, <\/em>la principal causa de molestias durante el ciclo menstrual se debe a la inflamaci\u00f3n. Aproximadamente 80% de las mujeres padecemos de estas inflamaciones, principalmente en el vientre y las extremidades.
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\nPara eso te presentamos los remedios naturales para disminuir las piernas hinchadas durante la regla:<\/p>\n

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Jengibre<\/h3>\n

Es una hierba que contiene propiedades espasm\u00f3dicas y anti-inflamatorias. Ayuda a disminuir tanto el dolor menstrual como la inflamaci\u00f3n. Beber un t\u00e9 de jengibre durante el ciclo menstrual es recomendable.<\/p>\n

Elevaci\u00f3n de piernas<\/h3>\n

Cuando te levantes eleva las piernas sosteni\u00e9ndolas con la pared durante un lapso de 15 minutos. Esto ayuda al flujo sangu\u00edneo, el cual se ve afectado con la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n

Beber agua<\/h3>\n

Aunque suene algo il\u00f3gico, si tomas m\u00e1s agua eliminar\u00e1s la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. La ingesta de agua expulsa los l\u00edquidos por medio de la orina, entre m\u00e1s agua bebes, m\u00e1s agua eliminar\u00e1s.<\/p><\/blockquote>\n

Todos estos consejos pueden reducir los s\u00edntomas de las piernas hinchadas durante la regla. Olv\u00eddate de los dolores causados por esa inflamaci\u00f3n <\/strong>y logra realizar tus actividades diarias como regularmente acostumbras.<\/p>\n

3 beneficios de tener sexo durante la menstruaci\u00f3n<\/a>
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\n3 mitos sobre la menstruaci\u00f3n<\/a><\/p>\n

Con informaci\u00f3n de Salud180<\/a><\/p>\n

Con informaci\u00f3n de:\u00a0Noticias24.com<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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