Ser o no ser un adicto a la tecnolog\u00eda puede derivar en un problema com\u00fan: el tecnoestr\u00e9s, t\u00e9rmino que\u00a0se refiere ya a una patolog\u00eda determinada.<\/p>\n
\u00abEs una enfermedad de adaptaci\u00f3n, que tiene que ver con el impacto negativo que tiene el uso de las tecnolog\u00edas en una persona\u00bb, asegur\u00f3 en entrevista con EFE Juana Patl\u00e1n, profesora de la Facultad de Psicolog\u00eda de la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM).<\/i><\/p><\/blockquote>\n
Este trastorno se presenta en todas las personas que por su trabajo o actividades cotidianas est\u00e1n en contacto con las tecnolog\u00edas de la informaci\u00f3n y la comunicaci\u00f3n (TIC).<\/b><\/p>\n
\u00abEn realidad el uso de las TIC por s\u00ed mismo no genera tecnoestr\u00e9s. Son muchos factores los que intervienen, pues hay personas que no tienen habilidades para manejarlas, no tienen buena capacitaci\u00f3n y eso influye en su personalidad, autoestima y autoeficacia\u00bb, explic\u00f3 la especialista.<\/i><\/p><\/blockquote>\n
De acuerdo con el Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo, alrededor del 52% de los usuarios de Internet en el planeta padece alg\u00fan tipo de conducta adictiva relacionada al uso de dispositivos tecnol\u00f3gicos o a los h\u00e1bitos de uso de Internet y redes sociales.<\/b><\/p>\n
En M\u00e9xico, la Asociaci\u00f3n Psicoanal\u00edtica Mexicana (APM) estima que 2% de la poblaci\u00f3n entre 11 y 18 a\u00f1os es adicta a la tecnolog\u00eda.<\/p>\n
\u00abEs una cifra relativamente baja al compararla con otros pa\u00edses como Estados Unidos en donde la proporci\u00f3n puede llegar al 40 %, o Taiw\u00e1n donde el 80 % de los j\u00f3venes presenta esta adicci\u00f3n, pero a\u00fan as\u00ed es un porcentaje que debe preocupar ya que hace apenas dos a\u00f1os era de 0.5 %\u00bb, se\u00f1al\u00f3 Delia Hinojosa, presidenta de la APM.<\/i><\/p><\/blockquote>\n
Seg\u00fan datos publicados en mayo del 2016 en la Encuesta de H\u00e1bitos de los Usuarios de Internet en M\u00e9xico realizada por la Asociaci\u00f3n Mexicana de Internet (AMIPCI), 65 millones de mexicanos tienen acceso a Internet, lo que representa casi el 59 % de la poblaci\u00f3n total.<\/p>\n
El 47 % de ellos acept\u00f3 que el uso de tecnolog\u00eda hab\u00eda cambiado sus h\u00e1bitos y estilos de vida de manera significativa.<\/p>\n
En promedio el usuario de tecnolog\u00eda en M\u00e9xico se conecta a Internet 7 horas y 15 minutos al d\u00eda, principalmente para usar redes sociales.<\/p>\n
As\u00ed, los efectos que el tecnoestr\u00e9s puede generar en una persona son \u00abansiedad, dolores de cabeza, musculares, irritabilidad\u00bb, dice Patl\u00e1n.<\/p>\n
La profesora universitaria explica que las personas que usan las tecnolog\u00edas se pueden clasificar en cinco grupos: aquellas que las usan s\u00f3lo lo necesario, las que las aceptan y adaptan a las necesidades, las que realmente disfrutan trabajar con ellas, las que han creado una dependencia con las TIC y aquellas que se resisten y las rechazan totalmente.<\/b><\/p>\n
\u00abEstos tres \u00faltimos grupos son los m\u00e1s afectados por el tecnoestr\u00e9s\u00bb, admiti\u00f3 la especialista.<\/i><\/p><\/blockquote>\n
Del mismo modo, Patl\u00e1n detalla que el ritmo laboral actual ha potenciado el tecnoestr\u00e9s, \u00abla carga de trabajo, la presi\u00f3n de tiempo, el control que se tiene a trav\u00e9s de las TIC, detonan esta situaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
Ante todo esto la especialista consider\u00f3 necesario trabajar las habilidades de organizaci\u00f3n y administraci\u00f3n del tiempo.<\/p>\n
\u00abEl autocontrol tambi\u00e9n es importante para que una persona conozca sus habilidades en el manejo de las TIC y las emplee adecuadamente sin generar resistencias o adicciones\u00bb, apunt\u00f3.<\/i><\/p><\/blockquote>\n
En tanto, las empresas deben capacitar adecuadamente a sus empleados en el manejo de estas tecnolog\u00edas y aprovechar las habilidades de cada uno en el uso de las mismas; adem\u00e1s, debe evitarse el trabajo rutinario y fomentarse la realizaci\u00f3n de actividades en equipo para evitar el aislamiento de los trabajadores, concluy\u00f3.<\/p>\n