{"id":71518,"date":"2017-07-05T14:08:11","date_gmt":"2017-07-05T14:08:11","guid":{"rendered":"http:\/\/elluchador.info\/web\/?p=71518"},"modified":"2017-07-05T14:08:11","modified_gmt":"2017-07-05T14:08:11","slug":"razones-para-banarte-en-la-noche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=71518","title":{"rendered":"Razones para ba\u00f1arte en la noche"},"content":{"rendered":"<p>Muchas mujeres nos vayamos en las ma\u00f1ans pero quienes lo hacen por las noches, bien saben por qu\u00e9.\u00a0El\u00a0<strong>ba\u00f1arte en la noche<\/strong>\u00a0tiene varias ventajas, no s\u00f3lo porque te ayuda a acostarte limpia y libre de g\u00e9rmenes.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed te presentamos estas buenas razones para hacerlo, de acuerdo con los expertos de Mayo Clinic.<\/p>\n<p><strong>1. Mejora la hidrataci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p class=\"paragraphWrapper\">Cuando duermes, tu cuerpo se repara a s\u00ed mismo. Esto implica que tu piel y cabello estar\u00e1n m\u00e1s hidratados gracias a la producci\u00f3n de aceites, por lo que podr\u00e1s olvidarte de la piel seca.<\/p>\n<p><strong>2. Tez suave<\/strong><\/p>\n<p>Durante la noche, la piel se regenera de forma m\u00e1s r\u00e1pido, lo cual ayuda a que se recupere de los da\u00f1os del medio ambiente.<\/p>\n<p><strong>\u00a03. Ba\u00f1o tipo spa<\/strong><\/p>\n<p class=\"paragraphWrapper\">El agua caliente, m\u00fasica tranquila y un jab\u00f3n con aroma lavanda te ayudar\u00e1n a relajarte. De este modo, ser\u00e1 mucho m\u00e1s sencillo conciliar el sue\u00f1o y dormir mejor.<\/p>\n<p><strong>4. Relaja los m\u00fasculos<\/strong><\/p>\n<p class=\"paragraphWrapper\">Adem\u00e1s de que el agua tibia lo hace, puedes potenciar este efecto con aceite de magnesio. Te sentir\u00e1s mucho m\u00e1s relajada al despertar.<\/p>\n<p><strong>5. Evita que las alergias empeoren<\/strong><\/p>\n<p class=\"paragraphWrapper\">Si eres al\u00e9rgica a irritantes como el polen, evitar\u00e1 que transfieras al\u00e9rgenos a tus s\u00e1banas, como si te acostaras sin ba\u00f1arte.<\/p>\n<p class=\"paragraphWrapper\"><strong>Ba\u00f1arte en la noche<\/strong>\u00a0tiene muchas ventajas, as\u00ed que aprovecha la oscuridad para hacerlo y apap\u00e1chate.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fuente: <strong>Salud180.com<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas mujeres nos vayamos en las ma\u00f1ans pero quienes lo hacen por las noches, bien saben por qu\u00e9.\u00a0El\u00a0ba\u00f1arte en la noche\u00a0tiene varias ventajas, no s\u00f3lo porque te ayuda a acostarte limpia y libre de g\u00e9rmenes. Aqu\u00ed te presentamos estas buenas razones para hacerlo, de acuerdo con los expertos de Mayo Clinic. 1. Mejora la hidrataci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":71521,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-71518","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=71518"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71518\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/71521"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=71518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=71518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=71518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}