{"id":71536,"date":"2017-07-05T14:23:13","date_gmt":"2017-07-05T14:23:13","guid":{"rendered":"http:\/\/elluchador.info\/web\/?p=71536"},"modified":"2017-07-05T14:23:13","modified_gmt":"2017-07-05T14:23:13","slug":"disnea-en-el-embarazo-sintomas-y-cuidados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=71536","title":{"rendered":"Disnea en el embarazo: s\u00edntomas y cuidados"},"content":{"rendered":"<p>La dificultad para respirar es uno de los s\u00edntomas caracter\u00edsticos de las primeras y \u00faltimas etapas del embarazo. Aunque no es grave, es importante que sepas c\u00f3mo actuar\u2026 As\u00ed que toma nota de todo lo que debes saber de la disnea en el embarazo.<\/p>\n<p>\u00c9sta suele ser leve y no compromete el aporte de oxigeno que llega a los pulmones de la madre ni el de la sangre del feto. Sus s\u00edntomas m\u00e1s comunes son sensaci\u00f3n de ahogo, fatiga,\u00a0mareos, falta de aliento y dificultad para conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfPOR QU\u00c9 OCURRE LA DISNEA EN EL EMBARAZO?<\/strong><\/h4>\n<p>La disnea en el embarazo ocurre cuando el \u00fatero eleva el diafragma y presiona los m\u00fasculos que intervienen en la respiraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Las madres que han sufrido ataques de ansiedad, anemia o cardiopat\u00edas cong\u00e9nitas, y las embarazadas que han tenido problemas respiratorios, como asma bronquial, bronquitis, enfisemas, neumon\u00eda son las m\u00e1s propensas a desarrollar este tipo de disnea.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfC\u00d3MO ACTUAR?<\/strong><\/h4>\n<p>Lo primordial es que la futura madre participe en los cursos de trabajo de parto, pues en ellos le ense\u00f1an c\u00f3mo debe hacer la inspiraci\u00f3n y espiraci\u00f3n, mediante unos ejercicios que garantizan el aumento de la capacidad respiratoria. Estos funcionan durante la gestaci\u00f3n y el\u00a0trabajo de parto.<\/p>\n<h4><strong>CONSEJOS PARA EVITAR LA DISNEA EN EL EMBARAZO<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Mant\u00e9n limpio el sitio de trabajo y el hogar. Procura que la humedad sea la adecuada.<\/li>\n<li>Realiza actividad f\u00edsica moderada, como caminar o nadar;\u00a0adem\u00e1s de meditaci\u00f3n o actividades de relajaci\u00f3n.<\/li>\n<li>En los casos m\u00e1s graves,\u00a0el ginec\u00f3logo suele aconsejar alg\u00fan f\u00e1rmaco,\u00a0como sedantes suaves o un mucol\u00edtico.<\/li>\n<li>Lo importante es mantener la calma.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fuente: <strong>Emedemujer.com<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La dificultad para respirar es uno de los s\u00edntomas caracter\u00edsticos de las primeras y \u00faltimas etapas del embarazo. Aunque no es grave, es importante que sepas c\u00f3mo actuar\u2026 As\u00ed que toma nota de todo lo que debes saber de la disnea en el embarazo. \u00c9sta suele ser leve y no compromete el aporte de oxigeno [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":71540,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-71536","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=71536"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71536\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/71540"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=71536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=71536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=71536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}