{"id":74970,"date":"2017-07-25T13:55:49","date_gmt":"2017-07-25T13:55:49","guid":{"rendered":"http:\/\/elluchador.info\/web\/?p=74970"},"modified":"2017-07-25T13:55:49","modified_gmt":"2017-07-25T13:55:49","slug":"7-habitos-que-podrian-estar-acelerando-tu-envejecimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=74970","title":{"rendered":"7 h\u00e1bitos que podr\u00edan estar acelerando tu envejecimiento"},"content":{"rendered":"<p class=\"\">\u00bfCada vez observas m\u00e1s arrugas en tu rostro o te sientes m\u00e1s cansado de lo normal? Sin darte cuenta, tus h\u00e1bitos pueden ser las causas de un envejecimiento prematuro y podr\u00edas no estar d\u00e1ndote cuenta.<\/p>\n<h3><b class=\"\">1. Dormir con almohada<\/b><\/h3>\n<div class=\"medium-insert-images ui-sortable\"><b><\/b><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" class=\"image ui-sortable-handle\" src=\"http:\/\/imgs.globovision.com\/1rF9sOoqr-Nc1Qf2x3twsllY5TY=\/700x0\/smart\/fc86437820464da6a1f8cc1072a60229\" alt=\"\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>Dormir te ayuda a mantener un aspecto jovial, sin embargo, el uso de almohadas y fundas favorece la aparici\u00f3n de arrugas y l\u00edneas finas en el rostro.<\/p>\n<h3><b class=\"\">2. Hacer movimientos faciales repetitivos<\/b><\/h3>\n<p>Si eres de las personas que frunce el rostro cada vez que te r\u00edes o entrecierras los ojos, puedes fomentar la aparici\u00f3n de finas l\u00edneas de expresi\u00f3n en una zona espec\u00edfica, se\u00f1alan especialistas de Mayo Clinic.<\/p>\n<h3><b>3. Aire acondicionado<\/b><\/h3>\n<p class=\"\">Los ambientes de baja humedad como los provocados por el uso de aire acondicionado generan resequedad en la piel, lo cual hace se acent\u00faen las arrugas.<\/p>\n<p class=\"\"><b>(Lea tambi\u00e9n:\u00a0<a href=\"http:\/\/globovision.com\/article\/habitos-que-contribuyen-a-quemar-la-grasa\">H\u00e1bitos que contribuyen a quemar la grasa<\/a>)<\/b><\/p>\n<h3><b>4. Usar pitillos<\/b><\/h3>\n<p class=\"\">Beber los l\u00edquidos a trav\u00e9s de un pitillo estimula el desarrollo de las l\u00edneas de expresi\u00f3n alrededor de la boca.<\/p>\n<h3><b>5. Ver televisi\u00f3n<\/b><\/h3>\n<div class=\"medium-insert-images ui-sortable\"><b><\/b><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" class=\"image ui-sortable-handle\" src=\"http:\/\/imgs.globovision.com\/OdlBWg06THk_XM0VlaxIPKW-VzE=\/700x0\/smart\/257d1f1861534a91b8752df1e3c56b10\" alt=\"\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>Un estudio de la Universidad de Queensland en Australia sugiere que por cada hora de televisi\u00f3n se acorta en 21.8 minutos tu vida, es decir, las personas que ven entre seis o m\u00e1s horas de TV viven 4.8 a\u00f1os menos que aquellos que no tienen este h\u00e1bito.<\/p>\n<h3><b>6. Consumo de az\u00facar en exceso<\/b><\/h3>\n<p class=\"\">Este h\u00e1bito da\u00f1a el col\u00e1geno y la elastina de la piel. Esta caracter\u00edstica inicia desde los 35 a\u00f1os de edad y aumenta r\u00e1pidamente con los a\u00f1os, de acuerdo con un estudio publicado en el British Journal of Dermatology.<\/p>\n<h3 class=\"\"><b>7. Fumar<\/b><\/h3>\n<div class=\"medium-insert-images ui-sortable\"><b><\/b><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" class=\"image ui-sortable-handle\" src=\"http:\/\/imgs.globovision.com\/XiPDpwyy9EOu6W1KSdlYeqDFV8w=\/700x0\/smart\/16321e76e39047debf82e9abfff266a7\" alt=\"\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>Fomenta envejecimiento prematuro de la piel, por lo que aparecen m\u00e1s r\u00e1pido las arrugas. Especialistas de Mayo Clinic considera que se debe a los cambios que se generan en el suministro de la sangre en la dermis.<\/p>\n<p>Recuerda que una alimentaci\u00f3n rica en antioxidantes, una hidrataci\u00f3n adecuada y protegerte de los rayos ultravioleta te ayudan a mantener un aspecto sano y joven. Y t\u00fa, \u00bfc\u00f3mo previenes el envejecimiento prematuro?<\/p>\n<p>Nota tomada de\u00a0<a href=\"http:\/\/globovision.com\/article\/7-habitos-que-podrian-estar-acelerando-tu-envejecimiento\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Globovision.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCada vez observas m\u00e1s arrugas en tu rostro o te sientes m\u00e1s cansado de lo normal? Sin darte cuenta, tus h\u00e1bitos pueden ser las causas de un envejecimiento prematuro y podr\u00edas no estar d\u00e1ndote cuenta. 1. 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