El estr\u00e9s se interpreta primariamente como una respuesta, un estado especial del organismo caracterizado por el sobresfuerzo, lo que genera un cambio en los estados emocionales.<\/p>\n
De hecho, se suele manejar de manera espec\u00edfica tensi\u00f3n en la garganta, por lo que est\u00e1 asociado con la falta de capacidad respiratoria. Indicio por el cual, ahora casi todas las terapias contra esta enfermedad est\u00e1n basadas en la ense\u00f1anza de una adecuada respiraci\u00f3n.<\/p>\n
Entendido el estr\u00e9s como un factor nocivo que afecta los cambios emocionales, los especialistas advierten que puede producir una mayor intensidad en nuestras tareas, y por lo tanto, puede potenciar las capacidades y probabilidades de \u00e9xito en distintos aspectos. Lo que hoy conocemos como distr\u00e9s.<\/p>\n
Por el contrario, advierten que tambi\u00e9n puede perjudicar la salud, relaciones personales, laborales y rendimiento general.<\/p>\n
El estr\u00e9s implica una reacci\u00f3n f\u00edsica y emocional compleja, en la que se identifican tres fases:<\/p>\n
1. Se da una reacci\u00f3n de alarma en respuesta a un factor de tensi\u00f3n que activa el sistema nervioso aut\u00f3nomo.<\/p><\/blockquote>\n
2. La fase de resistencia ocurre mientras el cuerpo se aclimata y ajusta al factor de estr\u00e9s.<\/p><\/blockquote>\n
3. La fase de fatiga: la tensi\u00f3n persiste por mucho tiempo y se combina con otros factores que pueden llevar a la enfermedad.<\/p><\/blockquote>\n
Las investigaciones han demostrado que el estr\u00e9s excesivo es uno de los factores que contribuyen al desarrollo de muchos males<\/b>, tanto f\u00edsicos como emocionales, por lo que es muy ocurrente que suceda una somatizaci\u00f3n, en consecuencia con la falta de una capacidad adaptativa a dichos cambios.<\/p>\n
Enfermedades asociadas al estr\u00e9s<\/b><\/h2>\n
Son muchas las enfermedades psicosom\u00e1ticas producidas por el estr\u00e9s o desencadenadas o agravadas por el mismo. Sin embargo, es indudable su acci\u00f3n sobre enfermedades digestivas como \u00falceras, diarreas y estre\u00f1imiento; nutricionales y metab\u00f3licas; trastornos articulares y musculares; sexuales y ginecol\u00f3gicos; adem\u00e1s de ser un agente desencadenante de trastornos ps\u00edquicos, lo cual lleva a la depresi\u00f3n.<\/p>\n
Cuando el estr\u00e9s agudo se presenta, se llega a una respuesta en la que se pueden producir \u00falceras hemorr\u00e1gicas de est\u00f3mago, as\u00ed como problemas cardiovasculares. Mientras que en personas con factores de riesgo altos, puede incluso provocar un infarto.<\/p>\n
Todos estos padecimientos suelen avanzar de manera silenciosa, pues quien lo padece, somatiza de diversas maneras y en diferentes \u00e1reas del cuerpo de acuerdo a sus propias caracter\u00edsticas. Muchas veces, sin que se lleguen a dar cuenta, son s\u00edntomas o factores del estr\u00e9s.<\/p>\n