{"id":76588,"date":"2017-08-03T16:14:45","date_gmt":"2017-08-03T16:14:45","guid":{"rendered":"http:\/\/elluchador.info\/web\/?p=76588"},"modified":"2017-08-03T16:14:45","modified_gmt":"2017-08-03T16:14:45","slug":"algunas-senales-de-que-estas-deprimida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=76588","title":{"rendered":"Algunas se\u00f1ales de que est\u00e1s deprimida"},"content":{"rendered":"<p>La depresi\u00f3n est\u00e1 com\u00fanmente relacionada con la experimentaci\u00f3n de tristeza, ansiedad, p\u00e9rdida de inter\u00e9s o de placer. Este estado se puede traducir en desconsuelo, frustraci\u00f3n, desanimado, abatimiento, apat\u00eda, entre otros malestares del ser humano que causan desgate y desmejoran la capacidad de reacci\u00f3n ante la vida, sin embargo, no siempre logras entender por qu\u00e9 est\u00e1s deprimida.<\/p>\n<p>Diariamente estamos expuestos a factores sociales, cl\u00ednicos y hormonales y hasta gen\u00e9ticos que pueden producir un estado de melancol\u00eda y depresi\u00f3n, esto es com\u00fan pues todos lo han sufrido alguna vez en su vida. Es algo \u201cnatural\u201d, siempre y cuando no se prolongue por mucho tiempo, de ser as\u00ed se debe busca ayuda.<\/p>\n<p>Estos factores influyen en nuestro comportamiento y estado de \u00e1nimo, haciendo que, algunas veces sin darnos cuenta, suframos de depresi\u00f3n.<\/p>\n<h2>SE\u00d1ALES DE QUE EST\u00c1S DEPRIMIDA<\/h2>\n<ul>\n<li>Irritabilidad.<\/li>\n<li>Desinter\u00e9s.<\/li>\n<li>Cansancio.<\/li>\n<li>Desesperanza.<\/li>\n<li>Problemas de sue\u00f1o.<\/li>\n<li>Perdida o incremento de apetito.<\/li>\n<li>Dificultades de concentraci\u00f3n.<\/li>\n<li>Pensamientos de negativos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A pesar que las causas de la depresi\u00f3n pueden deberse a distintos factores una de las m\u00e1s comunes es el factor social. El d\u00eda a d\u00eda puede estar lleno de situaciones traum\u00e1ticas, p\u00e9rdidas, problemas de salud o situaciones de estr\u00e9s, que la generen.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de la inseguridad, fallas de autoestima o patrones de ansiedad, que pueden transformar el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<p>Entonces \u00bfpor qu\u00e9 nos deprimimos sin raz\u00f3n? No es que no haya una motivo, quiz\u00e1 son muchos, la acumulaci\u00f3n de estos factores puede crear un cuadro depresivo breve. Que puede o no ser desarrollado por un acontecimiento puntual, en el ambiente en el que te desenvuelves.<\/p>\n<p>Ya sea por un motivo espec\u00edfico o uno desconocido trata de identificarlo, y subir tu \u00e1nimo, pues estar deprimido no es algo \u00f3ptimo.<\/p>\n<p>Habla con alguna persona de tu estado, identifica lo que sientes, intenta motivarte y de ser necesario acude a terapia psicol\u00f3gica, no sabes cu\u00e1n beneficioso ser\u00e1 para tu vida y estabilidad mental, f\u00edsica y espiritual.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fuente: <strong>Emedemujer.com<\/strong><\/p>\n<div class=\"dClPeA82\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La depresi\u00f3n est\u00e1 com\u00fanmente relacionada con la experimentaci\u00f3n de tristeza, ansiedad, p\u00e9rdida de inter\u00e9s o de placer. 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