{"id":79248,"date":"2017-08-21T15:26:46","date_gmt":"2017-08-21T15:26:46","guid":{"rendered":"http:\/\/elluchador.info\/web\/?p=79248"},"modified":"2017-08-21T15:26:46","modified_gmt":"2017-08-21T15:26:46","slug":"chocolate-para-perder-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=79248","title":{"rendered":"\u00bfChocolate para perder de peso?"},"content":{"rendered":"<p><strong>El chocolate es, indiscutible, la golosina m\u00e1s famosa del mundo.\u00a0<\/strong>Y con toda la raz\u00f3n: es delicioso, se puede combinar con un sinf\u00edn de alimentos, muy dulce, o muy amargo. Y todo a gusto del consumidor. Pero no es solo su buen gusto lo que le ha dado fama, sino sus beneficios para la salud f\u00edsica y mental.<\/p>\n<p>Por ejemplo, de acuerdo con un estudio reciente realizado por la Universidad de California,\u00a0<strong>quienes consumen chocolate oscuro reiteradas veces suelen perder entre 2 y 3 kilos a diferencia de quien no lo ingiere,<\/strong>\u00a0por lo que permite perder peso, o bien, mantenerlo.<\/p>\n<p>Se atribuye a que el cacao, del cual se elabora esta golosina, contiene antioxidantes que no solo bajan los niveles de presi\u00f3n arterial y colesterol. Tambi\u00e9n, aumentan la sensibilidad del organismo a la insulina, lo que permite mantener un peso m\u00e1s estable.<\/p>\n<p>Pero, el chocolate tiene m\u00e1s beneficios:<\/p>\n<p><strong>Reduce la presi\u00f3n arterial<\/strong><\/p>\n<p>Una investigaci\u00f3n de la Universidad de Colonia, en Alemania, sugiere que la ingesta de seis gramos diarios de chocolate oscuro controla los niveles de la presi\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n<p><strong>Mejora el funcionamiento m\u00fasculo-esquel\u00e9tico<\/strong><\/p>\n<p>De acuerdo con un estudio de la Universidad de California en San Diego (UCSD) y el Instituto Polit\u00e9cnico Nacional (IPN), M\u00e9xico, se\u00f1ala que el chocolate oscuro podr\u00eda mejorar el funcionamiento m\u00fasculo-esquel\u00e9tico.<\/p>\n<p>Los investigadores detallan que las personas que padecen alguna falla cardiaca y diabetes tipo 2 ser\u00edan las principales beneficiadas.<\/p>\n<p><strong>Efectos anticoagulantes<\/strong><\/p>\n<p>Seg\u00fan cient\u00edficos del Instituto de Nutrici\u00f3n y Salud Rowett, de la Universidad de Aberdeen en Escocia, consumir chocolate oscuro protege contra las enfermedades del coraz\u00f3n y derrames cerebrales por su capacidad anticoagulante.<\/p>\n<p><strong>Mejora tu estado de \u00e1nimo<\/strong><\/p>\n<p>Una investigaci\u00f3n de la Universidad Tecnol\u00f3gica de Swinburne, en Australia, publicada en el Journal of Psychopharmacology, detalla que el chocolate oscuro es rico en polifenoles, los cuales generan una sensaci\u00f3n de \u00e9xtasis, lo cual ayuda a ser m\u00e1s feliz.<\/p>\n<p>El cacao contiene flavanolas, complejos vegetales que ayudan a mantener una salud cardiovascular estable, as\u00ed que aprovecha todos estos beneficios para consumir con moderaci\u00f3n el chocolate oscuro y disfrutar de todos sus beneficios. Y t\u00fa, \u00bfcu\u00e1nto chocolate consumes a la semana?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>V\u00eda:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.el-carabobeno.com\/1376083-2\/\">El Carabobe\u00f1o<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El chocolate es, indiscutible, la golosina m\u00e1s famosa del mundo.\u00a0Y con toda la raz\u00f3n: es delicioso, se puede combinar con un sinf\u00edn de alimentos, muy dulce, o muy amargo. Y todo a gusto del consumidor. 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