Desde su apareci\u00f3n en el mercado, se las consider\u00f3 como milagrosas por ayudarte a recuperar fuerzas cuando est\u00e1s cansado. \u00bfPero sabes de que est\u00e1n compuestas estas bebida realmente?<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 las bebidas energizantes son da\u00f1inas?<\/p>\n
Considera esto: una botella de energizante normal tiene alrededor de 200 calor\u00edas y contiene 56 gramos de az\u00facar. 200 calor\u00edas es aproximadamente la misma cantidad que la persona promedio quema en la ejecuci\u00f3n de dos millas de carrera, y 56 gramos de az\u00facar es aproximadamente la misma cantidad de az\u00facar de dos y media barras de caramelo. Eso tambi\u00e9n es casi tres veces la cantidad de az\u00facar que la\u00a0mujer<\/a>\u00a0promedio puede consumir.<\/p>\n Al\u00a0contrario a lo que se piensa, la taurina es el ingrediente menos da\u00f1ino de las bebidas energ\u00e9ticas, ya que \u00e9sta ayuda a aumentar la resistencia f\u00edsica; siendo, en realidad,\u00a0 la cafe\u00edna \u00a0la que provoca serios problemas en la salud.<\/p>\n Este ingrediente es el que produce todos los problemas cardiovasculares, m\u00e1s que la taurina como muchos creen. La taurina es un amino\u00e1cido que tenemos en el cuerpo y que regula todos los potenciales electrol\u00edticos del cuerpo.<\/p>\n Diferentes estudios indican que el abuso del consumo de estas bebidas, y cuando la gente no hace ejercicio, da\u00f1an la salud a largo plazo, ya que el contenido de cafe\u00edna, en varias de ellas, equivale al de 14 latas de refresco de cola.<\/p>\n El mismo estudio asegura que su consumo excesivo altera el sistema nervioso, lo cual genera dolores de cabeza, insomnio, n\u00e1useas; incluso, act\u00faan como laxante.<\/p>\n Este tipo de bebida compuesta de cafe\u00edna, taurina y guaran\u00e1 se hizo com\u00fan hace 20 a\u00f1os, al ser utilizada por los deportistas de alto rendimiento para mejorar su estado f\u00edsico. Con el transcurrir del tiempo, su uso ha ido variando, a tal grado que en la actualidad la bebidas energ\u00e9ticas son consumidas en las fiestas y reuniones al ser mezcladas con alcohol, con el prop\u00f3sito de retardar el cansancio.<\/p>\n Cambios en el ritmo card\u00edaco :<\/p>\n Las altas dosis de cafe\u00edna contenidas en la bebida, provocan una sobredosis que puede derivarse en taquicardias en las que el coraz\u00f3n aumenta su ritmo cardiaco, lo que en algunos casos podr\u00eda hasta causar alg\u00fan colapso.<\/p>\n Lea tambi\u00e9n: \u00a0 \u00bfSe acab\u00f3 la magia? Estas son las razones por el cual Belinda y Criss Angel terminaron Aumento de adrenalina:<\/p>\n Cuando se consumen este tipo de bebidas la persona puede presentar cuadros de ansiedad y desesperaci\u00f3n que podr\u00edan tardar hasta tres horas en desaparecer.<\/p>\n Deshidrataci\u00f3n:<\/p>\n Contrario a lo que algunos piensan, estas bebidas no son rehidratantes, quien las toma y adem\u00e1s las combina con alcohol, podr\u00eda presentar un cuadro severo de deshidrataci\u00f3n que en casos muy extremos podr\u00eda llevar hasta la muerte.<\/p>\n Gastritis:<\/p>\n La persona podr\u00eda sufrir ardor en el est\u00f3mago, adem\u00e1s de experimentar molestias al ingerir otros alimentos.<\/p>\n Desmayos (reflejo vaso-vagal):<\/p>\n La bebida energ\u00e9tica aumenta la adrenalina, por lo que la respuesta natural del cuerpo es tratar de disminuir la frecuencia cardiaca, llega poca irrigaci\u00f3n al cerebro, por lo tanto, al hacer un \u00abchoque\u00bb entre adrenalina y el intento por normalizarse, se provoca la p\u00e9rdida de conciencia.<\/p>\n Alteraci\u00f3n de los nervios:<\/p>\n Las bebidas energ\u00e9ticas afectan principalmente al sistema nervioso central, puesto que al ser el encargado de enviar impulsos y a m\u00fasculos, cualquier afectaci\u00f3n que se d\u00e9, puede repercutir en todo el cuerpo.<\/p>\n Afecciones a los vasos sangu\u00edneos:<\/p>\n Las bebidas energ\u00e9ticas en exceso, provocan vasoconstricci\u00f3n, una irregularidad en los vasos sangu\u00edneos que induce a que se contraigan. Para las personas hipertensas representa un peligro, adem\u00e1s, contienen Ginseng, lo que causa problemas en la presi\u00f3n arterial,\u00a0 generando una crisis que podr\u00eda derivarse en embolias, derrames e infartos, entre otras complicaciones.<\/p>\n Da\u00f1o a los ri\u00f1ones:<\/p>\n Cuando hay una vasoconstricci\u00f3n severa, \u00f3rganos como los ri\u00f1ones, ven disminuida la cantidad de sangre que llega hasta ellos, lo que a largo plazo provoca que haya un da\u00f1o renal intenso, en el que nutrientes y electrolitos son desechados por el organismo, lo que provoca una desestabilizaci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n