Una de las inversiones que deben realizar los padres en el regreso a clases es el bulto. Adem\u00e1s del precio, la calidad o el dise\u00f1o, los adultos deben prestar atenci\u00f3n a un detalle importante: el peso.<\/p>\n
Para el traumat\u00f3logo Carlos S\u00e1nchez del Hospital Universitario de Caracas (@carlosgsanchezv en Instagram), lo recomendable es que el peso del material escolar no sea mayor al 10% del peso corporal del peque\u00f1o, con la finalidad de evitar problemas en su crecimiento. \u00abLo importante es recordar que el infante en edad escolar posee una columna vertebral flexible, por lo que tiene mayores probabilidades de enfermarse\u00bb.<\/p>\n
Por ejemplo, si un estudiante de siete u ocho a\u00f1os pesa 28 kilos, el morral que cargue deber\u00eda pesar dos kilos 800 gramos, m\u00e1ximo tres kilos, sin sobrecargar, ni forzar los huesos, m\u00fasculos o articulaciones de su cuerpo, coincidi\u00f3 el presidente de la Sociedad Venezolana de Puericultura y Pediatr\u00eda (SVPP), Hun\u00edades Urbina Medina (@huniades en Twitter).<\/p>\n
Con este panorama, los padres deben estar pendientes de aquellos indicios tales como dolores de cabeza, as\u00ed como en la columna cervical y dorsal, molestias en la cintura y en los pies, para evitar futuras enfermedades que afecten el desarrollo del peque\u00f1o, quien se podr\u00eda cansar f\u00e1cilmente, perder el equilibrio y hasta \u00abjorobarse\u00bb debido al sobrepeso de la mochila.<\/p>\n
Una de las patolog\u00edas m\u00e1s comunes que pueden sufrir los ni\u00f1os debido al peso total de la mochila es la escoliosis, que consiste en una torsi\u00f3n o rotaci\u00f3n de la curva de la columna vertebral que aparece como una \u00abC\u00bb o \u00abS, y que se puede manifestar durante la adolescencia o la adultez.<\/p>\n
Esta aflicci\u00f3n si no se diagnostica a tiempo debe ser intervenida quir\u00fargicamente.<\/p>\n
Tambi\u00e9n es habitual que los padres sean quienes carguen con los bolsos para ayudar a sus hijos, sin embargo, esta acci\u00f3n es perjudicial para la salud de los adultos si tienen m\u00e1s de un ni\u00f1o, por lo que es com\u00fan los problemas de espalda en la poblaci\u00f3n.<\/p>\n
Algunas soluciones<\/strong> Si se va a utilizar un bulto tipo cl\u00e1sico sobre los hombros, el peso debe ser distribuido de manera equivalente para que el ni\u00f1o lo cargue a trav\u00e9s de las dos asas.<\/p>\n De igual forma, es fundamental recordar que los objetos m\u00e1s pesados deben ir en el centro del bolso y para levantarlo el ni\u00f1o debe agacharse con ambas rodillas.<\/p>\n Al mismo tiempo, en los colegios tambi\u00e9n se podr\u00eda disponer de estantes seguros y accesibles para los alumnos, con la finalidad de que puedan guardar material y de esta manera no transportan el material escolar todos los d\u00edas.<\/p>\n Finalmente, los peque\u00f1os deben hacer ejercicio f\u00edsico de manera habitual, utilizar un calzado adecuado, evitar permanecer sentados todo el d\u00eda; y sobre todo, consultar al m\u00e9dico al menos una vez al a\u00f1o.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n
\nPara evitar el sobrepeso del material escolar es recomendable que los peque\u00f1os se acostumbren a utilizar una maletica con ruedas y que solo coloquen los \u00fatiles necesarios.<\/p>\n