{"id":84602,"date":"2017-10-03T14:04:45","date_gmt":"2017-10-03T14:04:45","guid":{"rendered":"http:\/\/elluchador.info\/web\/?p=84602"},"modified":"2017-10-03T14:04:45","modified_gmt":"2017-10-03T14:04:45","slug":"sabes-que-saltarse-el-desayuno-duplica-el-riesgo-de-padecer-arteriosclerosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=84602","title":{"rendered":"\u00bfSabes que saltarse el desayuno duplica el riesgo de padecer arteriosclerosis?"},"content":{"rendered":"

Un estudio publicado este lunes por el Journal of the American College of Cardiology se\u00f1al\u00f3 que\u00a0saltarse el desayuno o alimentarse mal duplica el riesgo de desarrollar una arteriosclerosis.<\/strong><\/span><\/p>\n

Cient\u00edficos han descubierto lesiones ocasionadas en las arterias antes la aparici\u00f3n de s\u00edntomas o del desarrollo de enfermedades.<\/p>\n

Este descubrimiento puede\u00a0provocar una herramienta importante para luchar contra enfermedades cardiovasculares,\u00a0<\/strong>seg\u00fan indican.<\/p>\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) se\u00f1al\u00f3 que 17,7 millones de personas perdieron la vida por este tipo de patolog\u00eda en el 2015.<\/p>\n

\u201cLa gente que se salta habitualmente el desayuno, probablemente tiene un estilo de vida poco sano en general\u201d<\/strong>, dijo el director del hospital estadounidense Mount Sinai Heart, Valentin Fuster.<\/p>\n

\u201cEste estudio prueba que se trata de una mala costumbre que la gente puede cambiar proactivamente para reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular\u201d, expres\u00f3.<\/p>\n

Cient\u00edficos estudiaron por seis a\u00f1os a unos 4.000 trabajadores de mediana edad habitantes de Espa\u00f1a. Resultando,\u00a0el 25% que tomaba un desayuno rico e inger\u00eda el 20% de calor\u00edas diarias en la primera comida.<\/strong><\/p>\n

Sin embargo, el 70% no consum\u00eda lo suficiente en el desayuno entre el 5% y el 20% de las calor\u00edas diarias; un 3% de personas no com\u00eda pr\u00e1cticamente nada.<\/p>\n

Los individuos tiene m\u00e1s\u00a0\u201cdi\u00e1metro corporal a la altura de la cintura, mayor indice de masa corporal y m\u00e1s tensi\u00f3n arterial, m\u00e1s l\u00edpidos en la sangre y niveles m\u00e1s altos de glucosa en ayunas\u201d<\/strong>, refiri\u00e9ndose al \u00faltimo grupo.<\/p>\n

Para esto, utilizaron ultrasonidos para identificar los eventuales dep\u00f3sitos de grasas en las arterias o signos precursores de enfermedades, los investigadores informaron al darse cuenta que las personas que consumer menos del 5% de las calor\u00edas al d\u00eda recomendadas por los especialistas en el desayuno,\u201dtienen de media dos veces m\u00e1s grasa en las arterias que las que toman un desayuno muy cal\u00f3rico\u201d.<\/p>\n

Asimismo, el riesgo aparece de otro factor como\u00a0el tabaco, el nivel de colesterol o el sedentarismo.<\/strong><\/p>\n

Saben, los estudios precedentes han asociado con anterioridad un desayuno sano con un buen estado de salud, un menor peso, una dieta equilibrada y un menor riesgo del colesterol, la tensi\u00f3n arterial y la diabetes.<\/p>\n

Pues,\u00a0al omitir el desayuno se observa el incremento de la probabilidad de desarrollar una enfermedad coronaria.<\/strong><\/p>\n

\u201cAunque quienes se saltan el desayuno est\u00e1n intentando por lo general perder peso, a menudo acaban comiendo m\u00e1s comida y menos sana al final del d\u00eda. Omitir el desayuno puede provocar desajustes hormonales y alterar los ritmos circadianos\u201d, explic\u00f3 Prakash Deedwania, profesor de medicina de la Universidad de California.<\/p>\n

\u201cQue el desayuno es la comida m\u00e1s importante del d\u00eda ha quedado demostrado a la luz de esta prueba\u201d<\/strong>, expres\u00f3 en un editorial que acompa\u00f1a a la publicaci\u00f3n.<\/p>\n

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V\u00eda:\u00a0Noticias24<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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