Dormir poco afecta a su salud y desempe\u00f1o escolar. Razones de peso para mantener ‘fresca’ la mente de tus peques.<\/p>\n
\u00bfOtra raz\u00f3n ineludible?\u00a0<\/b><\/p>\n
Una investigaci\u00f3n del\u00a0Sleep Journal<\/i>\u00a0asegura que tan s\u00f3lo una noche de sue\u00f1o insuficiente perjudica la creatividad verbal y el pensamiento abstracto.<\/p>\n
\u00bfHas notado que se enferma con frecuencia?\u00a0<\/b><\/p>\n
La falta de sue\u00f1o debilita el sistema inmunol\u00f3gico, por ello, son m\u00e1s propensos a infecciones. Judith Owens, coautora de\u00a0Take Charge of Your Child\u2019s Sleep<\/i>, recomienda estar atentas, pues podr\u00eda alterar el equilibrio de hormonas esenciales, como la del crecimiento.<\/p>\n
S\u00ed, descansar bien \u00a1es vital!\u00a0<\/b><\/p>\n
Y es que consolida la memoria y solidifica en su cerebro la informaci\u00f3n aprendida.<\/p>\n
\u00bfSab\u00edas que los peques que descansan menos de 10 horas diarias tienen problemas para seguir instrucciones y suelen ser m\u00e1s lentos para reaccionar y administrar su tiempo?<\/p>\n
Importante saber…<\/b><\/p>\n
Que los chiquitos est\u00e9n de mal humor y sean incapaces de controlar sus emociones es una se\u00f1al de alerta; eso explica por qu\u00e9 lloran con tanta facilidad o hacen berrinches. El problema es que si son agresivos, su interacci\u00f3n social tambi\u00e9n se ver\u00e1 afectada, dice Owens. De ah\u00ed que cuidar su sue\u00f1o sea esencial, \u00a1no lo pases por alto!<\/p>\n
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Fuente: Vanidades.com<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dormir poco afecta a su salud y desempe\u00f1o escolar. Razones de peso para mantener ‘fresca’ la mente de tus peques. \u00bfOtra raz\u00f3n ineludible?\u00a0 Una investigaci\u00f3n del\u00a0Sleep Journal\u00a0asegura que tan s\u00f3lo una noche de sue\u00f1o insuficiente perjudica la creatividad verbal y el pensamiento abstracto. \u00bfHas notado que se enferma con frecuencia?\u00a0 La falta de sue\u00f1o debilita […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":87527,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-87526","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87526","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=87526"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87526\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/87527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=87526"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=87526"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=87526"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}