Investigadores de la Universidad Johns Hopkins de Estados Unidos descubrieron que un m\u00e9todo de\u00a0entrenamiento cerebral<\/b>, que se usa en estudios cient\u00edficos, puede mejorar la memoria de trabajo.<\/p>\n
La memoria de trabajo es la que usamos en el d\u00eda a d\u00eda, especialmente en la escuela o en el contexto laboral, y se refiere a nuestra capacidad para obtener informaci\u00f3n nueva y adaptar nuestras respuestas en consecuencia, durante breves per\u00edodos de tiempo.<\/p>\n
Sin embargo, los estudios no han identificado de manera concluyente un m\u00e9todo 100% efectivo para entrenar el cerebro y aumentar as\u00ed las habilidades cognitivas.<\/p>\n
Los cient\u00edficos han empleado diferentes m\u00e9todos de entrenamiento cerebral y descubrieron, por primera vez, que un ejercicio en espec\u00edfico puede mejorar la memoria laboral.<\/p>\n
Dos tipos de ejercicios fueron tomados en cuenta para el estudio, denominados \u00abDual N-Black<\/b>\u00bb y \u00abSpan Complex\u00bb<\/b>.<\/p>\n
\u00abDual N-Black\u00bb<\/b>\u00a0se basa en unir 2 tareas simult\u00e1neas y conseguir que el cerebro pueda recordar las dos. Adem\u00e1s, se puede reducir a una o aumentar a tres. Mientras que con\u00a0\u00abSpan-Complex\u00bb\u00a0<\/b>se recuerda principalmente el orden y las ubicaciones de cuadros rojos presentados en una cuadr\u00edcula de 4×4.<\/p>\n
Tras las exploraciones finales de electroencefalograf\u00eda, los cient\u00edficos descubrieron que la memoria de trabajo de los participantes que hab\u00edan participado\u00a0en la prueba de Dual N-back hab\u00edan mejorado en un 30% su memoria de trabajo.<\/b><\/p>\n
Por este motivo, a los expertos les gustar\u00eda adaptar este ejercicio para poder orientarlo al consumidor o incluso poder distribuirlo de forma comercial en un contexto cl\u00ednico.<\/p>\n
Fuente:\u00a0http:\/\/globovision.com<\/p>\n
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