Muchas mujeres est\u00e1n conscientes de\u00a0los cuidados que se deben tener\u00a0luego de mantener relaciones sexuales.<\/p>\n
Sin embargo, es importante preguntarse: \u00bfpor qu\u00e9 son tan fundamentales? \u00bfc\u00f3mo impactan estos h\u00e1bitos en la salud femenina?<\/p>\n
En efecto, la doctora Sara Twogood, profesora asistente de obstetricia y ginecolog\u00eda en la\u00a0Escuela de Medicina Keck de la Universidad del Sur de California,\u00a0Estados Unidos, explic\u00f3 las cuatro razones para tomar medidas preventivas inmediatamente despu\u00e9s del acto sexual:<\/p>\n
Orinar es fundamental<\/p>\n
Incluso aunque no existan ganas reales de orinar, es clave intentar hacerlo de todos modos porque el flujo de orina ayuda a eliminar las bacterias de la uretra. Las infecciones urinarias ocurren por ejemplo cuando las bacterias que normalmente viven en la vagina o el colon se empujan inadvertidamente en la uretra durante la actividad sexual.<\/p>\n
Orinar despu\u00e9s del sexo es especialmente importante para una persona propensa a las infecciones urinarias. Pero a\u00fan en el caso de personas que no tienen problemas con este tipo de infecci\u00f3n, tambi\u00e9n es necesario hacer pis despu\u00e9s de una relaci\u00f3n sexual. Disminuir las probabilidades de s\u00edntomas dolorosos y de la presencia de sangre en la orina bien valdr\u00e1 la parada en el ba\u00f1o.<\/p>\n
Tener una toalla a mano<\/p>\n
Se supone que el sexo es una actividad h\u00fameda y desprolija: el semen, el sudor, el lubricante en algunos casos y los fluidos vaginales pueden dejar la zona \u00edntima de la mujer completamente h\u00fameda. Es por eso que es una buena idea agarrar una toalla o un poco de papel higi\u00e9nico y limpiar ese exceso de humedad. Seg\u00fan explic\u00f3 la doctora Twogood, las bacterias y la levadura prosperan en condiciones h\u00famedas, y no secarse puede aumentar sus probabilidades de desarrollar una infecci\u00f3n como la candidiasis.<\/p>\n
\u201cLa humedad es algo que queremos evitar, especialmente para las mujeres que son propensas a las infecciones por hongos\u201d, indic\u00f3 Twogood. Seg\u00fan la especialista, no es necesario limpiar en profundidad o pasarse una toalla vigorosamente, solamente secando el exceso est\u00e1 bien. Para una higiene m\u00e1s intensa, se puede lavar con agua corriente y jab\u00f3n sin perfume, y luego secar completamente.<\/p>\n
Por otro lado, especialistas recomiendan no usar jabones perfumados o enjabonar demasiado. \u201cLa vagina, con sus secreciones naturales y su ambiente \u00e1cido\u201d, dijo Twogood, \u201cse limpiar\u00e1 a s\u00ed misma. No es necesario hacer nada despu\u00e9s del sexo para \u2018limpiarlo\u2019\u201d.<\/p>\n
Evitar la ropa interior<\/p>\n
Para quienes prefieren quedarse en la cama durmiendo y no quieren dormir desnudos, pueden ponerse un pijama suelto con una tela que respire, pero nunca la ropa interior. Se recomienda evitar la ropa interior que se estaba utilizando previamente, al menos hasta el otro d\u00eda, para evitar una infecci\u00f3n. \u201cNo se ponga ropa interior\u201d, advirti\u00f3 Twogood. Permanecer desnudo un rato ayuda a ventilar la zona y dejarla respirar, lo que disminuye el riesgo de una infecci\u00f3n por levaduras o una fuerte picaz\u00f3n.<\/p>\n
Atenci\u00f3n a los cambios<\/p>\n
No es necesario examinar en profundidad la zona y hacerse estudios despu\u00e9s de cada encuentro sexual, pero conocer y prestar atenci\u00f3n al cuerpo para poder evidenciar cambios puede hacer la diferencia en prevenci\u00f3n de enfermedades, infecciones y molestias. Cada incomodidad, picaz\u00f3n, dolor o sangrado despu\u00e9s del sexo puede ser una forma que tiene el cuerpo de avisar que algo sucede.<\/p>\n
Dependiendo de cu\u00e1nto tiempo dure el s\u00edntoma o si hay otros indicios que sugieren que algo puede estar pasando en el aparato reproductor, lo mejor es hacer urgente una consulta con un ginec\u00f3logo para poder ver, en el momento que est\u00e1 sucediendo, por qu\u00e9 el cuerpo reaccion\u00f3 de esa forma.<\/p>\n
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