La falta de sue\u00f1o altera el funcionamiento de las c\u00e9lulas del cerebro y lleva a lapsus mentales temporales que afectan a la memoria y la percepci\u00f3n visual, sugiere un estudio de la Universidad de California (UCLA) publicado en la revista Nature.<\/p>\n
Estudios previos ya han relacionado la falta de sue\u00f1o con un mayor riesgo de depresi\u00f3n, obesidad, diabetes, ataques card\u00edacos y accidentes cerebrovasculares, por lo que el descansar bien sigue siendo uno de los pilares, junto a la alimentaci\u00f3n sana y el ejercicio, para mantenerse saludable.<\/p>\n
Itzhak Fried, profesor de neurocirug\u00eda de la Escuela de Medicina David Geffen de la UCLA y principal responsable de la investigaci\u00f3n expres\u00f3 \u201chemos descubierto que privar al cuerpo del sue\u00f1o tambi\u00e9n roba a las neuronas la capacidad de funcionar adecuadamente. Esto da paso a lapsus cognitivos sobre lo que percibimos\u201d.<\/p>\n
Para la investigaci\u00f3n los cient\u00edficos estudiaron a 12 pacientes epil\u00e9pticos en la UCLA, a los que se les hab\u00edan implantado electrodos en el cerebros con el objetivo de localizar el origen de sus convulsiones antes de la cirug\u00eda.<\/p>\n
La falta de sue\u00f1o puede provocar convulsiones y por ese motivo se mantuvo a los partiicpantes despiertos toda la noche para acelerar el inicio de un episodio epil\u00e9ptico.<\/p>\n
Como parte del estudio los investigadores solicitaron a los pacientes que hicieran lo m\u00e1s r\u00e1pido posible una clasificaci\u00f3n de las im\u00e1genes que se les mostraba y comprobaron que la tarea se hac\u00eda m\u00e1s dif\u00edcil a medida que ten\u00edan m\u00e1s sue\u00f1o y las c\u00e9lulas cerebrales reduc\u00edan su actividad.<\/p>\n
Los electrodos implantados en los pacientes registraron la activaci\u00f3n de casi 1.500 c\u00e9lulas cerebrales individuales en todo el grupo en tiempo real y los cient\u00edficos se centraron en el l\u00f3bulo temporal, que regula la percepci\u00f3n visual y la memoria para este trabajo.<\/p>\n
\u201cNos fascin\u00f3 observar c\u00f3mo la falta de sue\u00f1o moderaba la actividad de las c\u00e9lulas cerebrales\u201d, expres\u00f3 el cient\u00edfico Yuval Nir, de la Universidad de Tel Aviv que particip\u00f3 de la investigaci\u00f3n.<\/p>\n
\u201cA diferencia de la reacci\u00f3n habitual, r\u00e1pida, las neuronas respond\u00edan lentamente, se activaban m\u00e1s d\u00e9bilmente y sus transmisiones se prolongaban m\u00e1s de lo habitual\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n
Los investigadores observaron que la falta de sue\u00f1o interfiri\u00f3 en la capacidad de las neuronas para codificar informaci\u00f3n y traducir la informaci\u00f3n visual al pensamiento consciente. El mismo fen\u00f3meno puede ocurrir cuando un conductor un conductor que no ha dormido lo suficiente ve a un peat\u00f3n frente a su autom\u00f3vil. \u201cEl acto de ver al peat\u00f3n se ralentiza en el cerebro cansado del conductor. Su cerebro necesita una mayor cantidad de tiempo para registrar lo que est\u00e1 percibiendo\u201d, explic\u00f3 Nir.<\/p>\n
Fried se\u00f1al\u00f3 que esta situaci\u00f3n sugiere que algunas regiones del cerebro del paciente estaban dormitando, causando lapsus mentales, mientras el resto del cerebro estaba despierto.<\/p>\n
\u201cLa falta de sue\u00f1o provoca una influencia similar en nuestro cerebro que el beber mucho alcohol. Pero no hay patr\u00f3n m\u00e9dico que identifique a un conductor demasiado cansado en la carretera de la misma manera que se hace con uno que est\u00e1 ebrio\u201d, dijo Fried.<\/p>\n
Ahora los investigadores esperan profundizar sus estudios sobre los beneficios del sue\u00f1o para la salud general del ser humano.<\/p>\n
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