Consumir guayaba ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre

‎La guayaba como tal es un tipo de fruta que tiene un origen tropical que habitualmente puede ser consumida en algún tipo de bebidas, postres o simplemente de manera natural en fruta. Es un tipo de alimento que también se ha destacado por ser popular en países como Centroamérica, el Caribe y América del Sur.
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‎Esta fruta se caracteriza por ser sumamente rica y fresca por su alto contenido de vitaminas A y C, fósforo, potasio y hierro, que la hace algo extraordinario para reforzar el sistema inmunológico para las personas que lo consumen. Aunado a esto, puede ser perfecta para colaborar, cuidar del sistema circulatorio y el músculo cardíaco.
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‎De acuerdo con la información presentada por la Fundación Española de la Nutrición (FEN), se destacó que la guayaba cuenta con un total de 273 miligramos de vitamina C y la Clínica Universidad de Navarra avala este estudio en el que se destaca entre varios alimentos que pueden aportar una mayor cantidad de vitamina C.
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‎Con información Agencias-.