Un estudio reveló cuál es el mejor reemplazo del pan para el desayuno

‎Cada mañana los seres humanos buscan su primera comida del día y muchas veces esta elección es el pan.
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‎Investigadores efectuaron un estudio en donde se evidencia las mejores alternativas, siendo así la avena como la beneficiosa frente a opciones tradicionales del desayuno, como los huevos y el pan blanco, en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
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‎La investigación, publicada en la revista científica Stroke y reseñada por Infobae, analizó los hábitos alimenticios de 55.000 adultos daneses sin antecedentes cardíacos, realizando un seguimiento durante más de 13 años.
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‎Los resultados indicaron que quienes consumían avena regularmente en el desayuno tenían un 4% menos de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular en comparación con aquellos que optaban por pan blanco o huevos.
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‎Con información AP