Una investigación publicada en el New England Journal of Medicine revela que el ejercicio físico guiado desde el hogar representa una alternativa efectiva para reducir el dolor de rodilla en personas con artrosis y lesiones meniscales. El estudio desarrollado fue evaluado a 879 pacientes con una edad promedio de 59 años.
El ensayo clínico, denominado Tratamiento de Problemas Meniscales en la Artrosis (TeMPO), compara tres modalidades terapéuticas: ejercicio en casa, ejercicio combinado con fisioterapia estándar y ejercicio con fisioterapia simulada.
Los participantes realizaron rutinas de estiramiento y fortalecimiento muscular cuatro veces por semana, enfocadas en cuádriceps, glúteos y abdomen, con apoyo audiovisual y material impreso.
Durante los primeros tres meses, los grupos que asistieron a fisioterapia, tanto estándar como simulada; la fisioterapia estándar incluyó técnicas manuales, fortalecimiento muscular y entrenamiento neuromuscular, mientras que la simulada se limitó a procedimientos sin efecto terapéutico real, como ultrasonido simulado.
Los resultados no mostraron diferencias significativas en la reducción del dolor entre los grupos al tercer mes. Sin embargo, en los seguimientos a seis y 12 meses, quienes recibieron atención presencial reportaron una mejoría ligeramente superior.
Según el autor principal del estudio, doctor Jeffrey Katz, esta diferencia podría atribuirse al componente interpersonal de la relación con el terapeuta más que a las técnicas aplicadas.
El estudio concluye que el ejercicio en casa, con o sin acompañamiento clínico, constituye una herramienta válida para mejorar la funcionalidad de la rodilla y disminuir el dolor crónico.
Esta evidencia ofrece nuevas perspectivas para el abordaje de patologías articulares frecuentes en adultos mayores, sin necesidad de recurrir de inmediato a intervenciones quirúrgicas o tratamientos invasivos.
Con información Agencias.-
