Hay varias formas de desintoxicar el organismo, distinto de lo que muchos piensan, pues no solo se puede hacer al bajar de peso. Las bebidas detox ayudan a desintoxicar el organismo para que mejoren su funcionamiento, y así la vida diaria. Para el hígado, por ejemplo, existen distintas alternativas.
El hígado funciona como un tipo de filtro en el cuerpo; por medio de él, pasa todo lo que consumimos, por esa razón es importante purificarlo, incluso para bajar de peso.
Ingrid Macher, en su libro “De gordita a mamacita” explica por qué desintoxicar el hígado y cómo hacerlo con unas bebidas nocturnas. Entre las razones que expone, están:
Acumulación en la grasa del abdomen
Dificultad para adelgazar
Fatiga y cansancio
Retención de líquidos
Mal aliento
Bebidas nocturnas
¿Por qué debe ser por la noche?, si la mayoría de los programas para desintoxicar se hacen por las mañanas.
La respuesta es la siguiente: Nuestros órganos toman turnos a lo largo del día; y durante la madrugada, el hígado trabaja de mejor manera, al estar en reposo.
Infusión de limón y jengibre
Ingredientes:
½ limón
1 trocito de jengibre
1 taza de agua
Preparación:
1.Hervir agua
2.Agregar jugo de limón y jengibre
3. Dejar reposar durante 15 minutos y después beber
Té de manzanilla
Ingredientes:
1 cucharada de flores de manzanilla o una bolsa de té
1 taza de agua
Preparación:
1.Hervir agua
2.Dejar a fuego lento durante 10 minutos
Infusión de menta
Ingredientes.
2 cucharadas de hojas de menta
1 taza de agua
Preparación:
1.Hervir agua
2. Dejar reposar durante 10 minutos la infusión.
Agua tibia con limón
Ingredientes:
½ limón verde o amarillo
Preparación:
1.Hervir agua
2. Agregar el jugo de limón y estará listo para beber.
Nota tomada de Noticias24.com
