Son numerosas y variadas las razones por las que en ocasiones nos sentimos desanimados y con poca energía. En esos momentos solemos sentir entusiasmo por encontrar un propósito para ir delineando un camino que nos posibilite vivir la vida en plenitud. Hoy te contamos 6 cambios mentales que te ayudarán reconenctarte con tu propósito.
1. A paso de hormiga
Puede que muchos soñemos con mudarnos a India y escuchar las enseñanzas clarificadoras de un maestro sabio que nos encaucen en nuestro propósito. Lo cierto es que no todos tenemos la posibilidad de concretar esa idea por ello resulta tan importante ir de a poco. Si entendemos que será un proceso nos liberaremos de la ansiedad (y su consecuente angustia) y nos permitiremos la posibilidad de experimentarlo disfrutando cada paso.
2. Cultiva una mayor conexión con otros
Cultivar el amor propio es preciso para poder comenzar a caminar en un sendero que nos proporcione bienestar. En este sentido, cobra vital importancia el hecho de poder vincularnos con otras personas con las que podamos compartir experiencias y con quienes logremos sentirnos a gusto. De seguro estas personas nos ayudarán a transitar nuestro camino brindándonos escucha y una guía tan necesaria en los momentos de desánimo.
3. Enfócate en tus valores
4. Agradece más
Al levantarte o cuando finalice el día piensa al menos tres cosas por las que te sientes agradecido. Aunque no todo vaya a la perfección, aunque existan aspectos a mejorar, piensa en aquello que tienes para agradecer de la vida. Centrarnos en lo positivo será como una luz que nos ayudará a vivir con mayor soltura los acontecimientos de la vida.
5. Anímate a los desafíos
Si sientes desde hace tiempo que cierto aspecto de tu vida va en piloto automático, es hora de repensar tu forma de actuar. Reencontrarnos con nuestro propósito también implica estar inspirados por aquello que vendrá (tarea difícil si lo que haces en el día a día te da lo mismo). Así que anímate a los desafíos y emprende nuevas formas de desenvolverte en tu vida cotidiana.
6. Tómate el tiempo necesario para descansar
Si eres de los que se obsesiona con el gimnasio, una dieta, el trabajo o una relación, es hora de que te tomes un tiempo para descansar. Esto no sólo ayudará a comenzar de nuevo con un cuerpo relajado y una mente clara sino que proporcionará las bases para reencausarte en tu propósito.
Sea cual sea tu propósito, no olvides que debe ser una meta que te resulte sumamente interesante. Los momentos difíciles no serán más que pruebas en el camino para que continúes andando con mayor sabiduría.
