La gineco-obstetra Graiselen Olive asegura que uno de los hábitos más beneficiosos para la salud íntima femenina es dormir sin ropa interior. Explica que esta práctica permite que la zona genital respire, evitando la humedad que favorece la proliferación de bacterias y hongos. Además, recomienda evitar prendas sintéticas, de encaje o muy ajustadas, y optar por ropa interior de algodón durante el día.
Durante su participación en el programa Por Dos Razones, transmitido por Éxitos 93.1, la especialista desmontó mitos que persisten en la cultura popular, como el uso del jabón azul, duchas vaginales o baños con vinagre.
Señaló que estas prácticas alteran el pH vaginal, lesionan la mucosa y no tienen respaldo científico. La higiene íntima adecuada — dijo — debe limitarse al uso de agua y, como máximo, un jabón con pH ácido entre 3.5 y 4.5 una o dos veces al día. Cuidar la salud íntima femenina es crucial.
Por su parte, Olive también destacó la influencia del estrés, la alimentación y la automedicación en la salud ginecológica. Aconsejó consumir probióticos naturales como yogur sin azúcar o kéfir, mantenerse hidratadas y acudir al ginecólogo ante cualquier cambio de flujo, color u olor. “La salud íntima femenina no se cuida con remedios caseros ni recomendaciones de la vecina, sino con atención médica responsable”, concluyó.
Con información Mundo Radio ÚR
