Con el propósito de crear conciencia y proporcionar a la comunidad bolivarense de herramientas para una nueva forma de entender la alimentación y conseguir su peso ideal, este 24 de septiembre se llevará a cabo el taller Nutrición para el alma, nutrición emocional, desde la sede del Team ÉLite, en las instalaciones de Apudo Bolívar.
La facilitadora del entrenamiento, Liseth Rodríguez, coach sistemático nutricional, creadora del método de alimentación consiente y saludable Nutrición para el alma, indicó que dentro de los temas que abordarán durante el taller destacan: Cómo gestionar la culpa la comer, qué pase con mi cuerpo que se resiste a hacer cambios, valoración nutricional, qué es el método de alimentación consciente y saludable, entre otros.
“Una persona que come compulsivamente se caracteriza por consumir grandes cantidades de comida durante la ingesta. Luego de experimentar esa ingesta sin control la persona suele sentir angustia, tristeza y preocupación excesiva por el peso. Se suele vivir esta experiencia como una adicción. Estas personas tienen una larga historia de dietas, con fracasos recurrentes, etc. Son precisamente este tipo de casos lo que se abordará en el taller. Te ayudaré a relacionarte con la comida y contigo mismo, en un espacio seguro y de confianza”, detalló Rodríguez.
El taller se realizará de 9:00 am a 12:00 m y contará con la participación especial del experimentado entrenador Osmar Bass, CEO del Team Élite.
Gledis Bonilla
