Descubre por qué se debe desintoxicar el hígado y cómo se hace

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Hay varias formas de desintoxicar el organismo, distinto de lo que muchos piensan, pues no solo se puede hacer al bajar de peso. Las bebidas detox ayudan a desintoxicar el organismo para que mejoren su funcionamiento, y así la vida diaria. Para el hígado, por ejemplo, existen distintas alternativas.

El hígado funciona como un tipo de filtro en el cuerpo; por medio de él, pasa todo lo que consumimos, por esa razón es importante purificarlo, incluso para bajar de peso.

Ingrid Macher, en su libro “De gordita a mamacita”  explica por qué desintoxicar el hígado y cómo hacerlo con unas bebidas nocturnas. Entre las razones que expone, están:

Acumulación en la grasa del abdomen

Dificultad para adelgazar

Fatiga y cansancio

Retención de líquidos

Mal aliento

Bebidas nocturnas

¿Por qué debe ser por la noche?, si la mayoría de los programas para desintoxicar se hacen por las mañanas.

La respuesta es la siguiente: Nuestros órganos toman turnos a lo largo del día; y durante la madrugada, el hígado trabaja de mejor manera, al estar en reposo.

Infusión de limón y jengibre

Ingredientes:

½ limón

1 trocito de jengibre

1 taza de agua

Preparación:

1.Hervir agua

2.Agregar jugo de limón y jengibre

3. Dejar reposar durante 15 minutos y después beber

Té de manzanilla

Ingredientes:

1 cucharada de flores de manzanilla o una bolsa de té

1 taza de agua

Preparación:

1.Hervir agua

2.Dejar a fuego lento durante 10 minutos

Infusión de menta

Ingredientes.

2 cucharadas de hojas de menta

1 taza de agua

Preparación:

1.Hervir agua

2. Dejar reposar durante 10 minutos la infusión.

Agua tibia con limón

Ingredientes:

½ limón verde o amarillo

Preparación:

1.Hervir agua

2. Agregar el jugo de limón y estará listo para beber.

Nota tomada de Noticias24.com

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